李全凯

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 本文通过查阅大量的参考资料，运用逻辑分析法和访谈法，根据青少年篮球运动员的个性、气质，对青少年篮球运动员的心理训练的方式、方法等问题进行了系统的探讨，提出在训练中注重身体素质训练和战术战略训练的同时，必须注意心理素质训练这一重要环节，使运动员的竞技水平更上一个台阶，促进球队能够在比赛中取得优异成绩，同时为篮球运动的后备人才培养提供依据。

关键词 青少年 篮球运动员 心理训练

随着篮球运动水平的提高，青少年篮球运动向着更高、更快、更强的方向发展。在紧张激烈的比赛过程中，稳定良好的心理状态是发挥技术与运用战术的先决条件。作为教练员不必强求统一，但要善于观察，试心相处，真正了解队员的性格，充分发挥队员个性长处，抑制和克服个性中的短处，并在心理训练中因人而异的采用不同方法。通过查阅大量的参考资料，根据青少年篮球运动员的个性、气质，运用逻辑分析法和访谈法，对青少年篮球运动员的心理训练的方式、方法进行研究。

一、研究方法

本文主要采用文献资料法，对青少年篮球运动员的心理特点进行研究，探讨训练方法，运用逻辑分析法和访谈法，对心理训练的内容和方式进行归纳。

二、研究结果

（一）青少年篮球运动员常见的不良心理状态表现及其影响因素

1.在训练中的表现

在青少年篮球教学训练中，由于教学和训练方法的单一性、枯燥性，运动员心理上常常表现为注意力不集中，思维单纯，缺乏灵活性和创造性。……