拧巴了，职场向日葵

在大家眼中，同事阿K是典型的暖男。心态阳光，充满活力，愿意与人为善。比如同事车坏了，他就借车给对方，自己去挤公交；工作中遇到问题，他从不抱怨诉苦，总是独立承担。可是后来大家发现，阿K一个人独处时负面情绪爆棚，我就亲眼见过他摔东西砸桌子。他怎么人前人后判若两人呢？

皓皓

心理学家 赖丽妍：

亲爱的皓皓，永远集温暖、阳光、热情等纯粹正能量于一身的，除了太阳公公，宇宙间怕是再找不出第二个。你疑惑阿K的表现判若两人，在我看来，有喜有悲有热情有爆发的阿K才是最可爱、最和谐的个体。

身在职场，多数人都希望自己被喜欢、受欢迎，甚至不惜隐藏自己的真实情感，极力展示温暖的笑容和无限的谦和，努力把自身打造成职场向日葵。这可以理解：一个活力四射，总是以乐观、上进的态度对待工作的职场人，自然更易获得同事的关注和上司的认可。

然而正如生活中不仅有鲜花掌声，也有雷霆风暴一样，一个人也不可能只有积极乐观的情绪，而没有悲观消极的情绪。作为一种心理能量，情绪不会无故产生也不会无故消失。如果不给消极情绪一个排遣的通道，只是一味的压制，必然会促使消极情绪能量增大，甚至形成新的心理负能量转嫁到其他人身上。这种情况，就是心理警报亮“红灯”了！

阿K注重在同事中树立积极阳光的形象，很少坚持自己的需求和想法，在人际关系中主动妥协。这固然为他赢得了较多赞誉，但一味地违背个人意愿的迎合，时常在利益平衡间陷入纠结，阿K的内心也会积累愤怒、不甘、委屈等情绪。……