杨 皓，王龙海，吴云红，马 钢

（1.昭通学院 体育学院，云南 永善 657000；2.云南司法警官职业学院，云南 昆明 650000）

1 影响高校学生体质较弱的重要因素

1.1 成长环境和父母观念的因素

现在，绝大多数高校学生都是独生的，父母过分的忍让保护造成大部分学生生活不能自理；在现在中国的教育机制下，相对于运动健身，父母比较重视学术成绩；学生饮食不合理或不健康导致营养过多或缺失，引发亚健康；先进的代步器械以及生活设备的发展流行，某种程度减少了学生的锻炼数量，日常体力运动不多，最终导致体质较弱等，一系列原因都在不同程度降低了学生的体质水平.

1.2 高校运动教育因素

高校一般情况下不强调体育锻炼的参与性，课间休息通常由学生自主安排，没有强调性的体育锻炼，另外学生一系列的体育活动举办次数也较少，参与数量少，不能充分激发学生运动的激情.大部分高校公共课一般都是多个班级共同上课，但是校内只配备了一个体育馆，学生数量太大，根本不能达到公共课的目的，因而公共课通常选择在室外进行，容易受气候变化的影响，课程不能正常进行，很大程度抹杀了学生积极锻炼的激情.

1.3 体育课教育形式、方法、课程因素

高校体育课中，大部分教师通常按部就班，遵循课程安排和课程要求讲课，教育形式固定在教师一味地讲、学生选择性地听，长期以往学生兴趣被磨光了，难以认真听讲和运动，几乎没有激情.一般……