APP下载

闻香收获健康

2015-03-18

恋爱婚姻家庭·养生版 2015年7期

前一阵子,单位空降新领导,一就任先烧了三把火:工作堆积如山不说,例会、打卡、奖励PK制等紧跟着陆续出炉,全体员工压力重重,我也因此有点精神衰弱。

我向朋友诉苦,平日最注重养生的晨姐告诉我,她以前也遭遇过类似的问题,后来常闻花香,症状日渐改善。难道花香真的这么神奇?见我有些怀疑,晨姐说,民间早有“常在花间走,活到九十九”的养生保健谚语,别小看了花香,作用大着呢!她80岁高龄的奶奶失眠两年多,有一次,全家人在老家院里中秋节赏月闻桂花香,当晚奶奶心情特别愉悦,不仅思维清晰,连睡眠质量也得到了提升。往后奶奶把她房间每个角落都移栽了桂花,每天与浓酽的桂花香为伴,气色逐渐变好,如今整个人都面露红润、中气十足。这番惊喜的转变令晨姐果断认定,闻花香也是一种养生妙方。

听晨姐讲得特别玄乎,我就抱着半信半疑的想法决定尝试。于是,去了一趟花卉市场,淘来几盆花,分别摆放在各个地方。家里阳台上,摆几盆茉莉花和薰衣草,据晨姐介绍它们属于浓烈的花香,对嗅觉有较强的刺激作用,可帮助闻香的人醒脑开窗,减轻头晕、目眩、头痛、鼻塞等。把两盆花放到阳台的第二天一早,刚起床的我便跑到花前闻香,闭目深嗅,浓郁之香触鼻扑面,一阵风吹来顿觉精神抖擞,完全从迷迷糊糊半睡半醒的状态中摆脱出来。

经花香熏染后我的情绪也比以往宁静,我开始有点迷恋花香了,办公室里又放入几盆白兰花,每日精心照料侍弄,绽放的白兰花释放出甜香型香气,可以消除疲劳、舒缓压力,最适合在新上司面前委曲求全的我和同事们。……

登录APP查看全文