郭剑华

刮痧疗法有着悠久的历史，早在唐代人们就运用苎麻作为刮痧工具治疗痧症。《痧胀玉衡》、《理论骈文》、《松峰说疫》、《串难外编》、《杂病源流犀烛》等古代医籍中也有不少篇幅论述刮痧疗法。到了近现代，用刮痧治疗多种疾病的报道层出不穷，有的医学工作者还对刮痧的治病机理作了大量有价值的研究，并在刮痧的工具及操作技巧上进行了较大的改进与创新，为现代刮痧积累了丰富的经验。由于此种疗法疗效确切、立竿见影，又能就地取材、操作简单、易学易会，受到人们的重视，在民间广泛流传，是一种行之有效的非药物治疗方法，千百年来长盛不衰。

刮痧疗法是以中医脏腑学说、经络学说中的十二经脉理论、十二经皮部理论、经筋学说理论为指导，用铜钱、汤匙、硬币、水牛角板等边缘光滑之物，沾上植物油或清水等介质，在人体某些部位的皮肤上反复刮拭、摩擦，以刺激五脏六腑与体表皮肤对应的经络、穴位，使腠理疏通，脏腑秽浊之气通达于外，周身气血通畅，阴阳调和，达到防病治病的目的。

从现代医学角度看，刮痧首先作用于神经系统。人体皮肤有数不清的神经末梢，在对皮肤进行刮治时，可以借神经传导通过大脑加强人体的保卫机能。其次是作用于循环系统。通过刮痧，可使血液回流加快，循环加强，毛细血管渗出液自行吸收，增加人体抵抗能力。在临床中刮痧部位大多为气血汇聚之所，该处皮肤可能隐藏着某些免疫功能较强的免疫组织，由于人们的手足平时很少触及这些部位，致使这些免疫组织中的免疫细胞经常处于休息状态。通过刮痧刺激该处的免疫组织并促进该处的血液循环，受到刺激的免疫细胞，随着血液可散布到全身各处，使病变的器官、细胞得到营养和氧气补充，恢复人体自身的抗病能力。通过刮痧还可以松解粘连，软化瘢痕，消除病症。总之刮痧作为一种非药物疗法已广泛运用于临床和人们的日常保健。

刮痧须知：

1.人体的许多部位均可刮痧，但应根据病情选择刮痧部位，一般不超过2～3个。刮拭的方向以部位而定，如颈、背、腰、腹、上下肢应从上到下刮拭，胸部应从内到外刮拭。一个部位可刮拭3～5分钟，如果所刮的部位太多或时间太长，会损伤人体肌肤、消耗人体气血而欲速不达。

2.每次刮痧时间间隔3～5天，或以皮肤淤斑消失为佳，刮痧完成后可饮1杯淡糖、盐水，并休息20分钟。

3.在刮痧的过程中，皮肤表面出现红紫淤斑现象称为“出痧”，是一种正常反应，这种淤斑数天后自行消失。淤斑颜色的浅深表示出痧的情况，也提示病情的轻重，一般出痧较少色浅的病情较轻，出痧较多、色深提示病情较重。

4.刮痧可用于许多病症，如感冒、发烧、咳嗽、头痛、中暑、哮喘、腹泻、心绞痛、高血压、颈、肩、腰、腿痛及小儿消化不良;也可用于养生保健。

5.有一些人或部位不适宜刮痧，如孕妇腰部、妇女的乳头禁刮;过饥过饱不宜立即刮;有出血倾向及血小板减少者慎刮;皮肤高度过敏或患皮肤病者禁刮;出现心衰、肾衰、肝硬化、腹水肿、全身重度浮肿者禁刮。