上一期我们介绍了AV圈最活跃的跑步达人叶文，在他组织的“奔马汇”的影响下，许多跑步爱好者成为了会员，并在跑步的路上影响着更多的人。我们本期的嘉宾刘娜也是“奔马会”成员之一。从跑步“小白”晋升马拉松选手，刘娜的经历对跑步经验为零的人来说，或许更具有复制性。

记者印象

乐观、积极、正能量，刘娜身上总是透着那么一股“一切皆有可能”的精气神儿。从最开始的无聊打发时间，到爱上跑步，她说：人的一生总要有一些爱好相伴，如果可以，希望能将简单的跑步作为陪伴自己一生的运动。似乎每一件自己喜欢的事情，刘娜都将会把他作为一项事业来做。

您是什么时候，什么契机开始跑步生活的？

说起跑步的初衷真的是不经意间萌发的。我是一个热爱生活，喜欢运动的人，早在2008年就迷恋上羽毛球，从最初连球拍都握不好到后来每周打三、四场，记得当年我给自己购置了最好的装备，就在我沉醉在羽毛球所带给我的快乐之际，却不得不因伤后的手臂再也无法承受接发球的重负而被迫放弃。2012年，因工作需要我到了广州，身在异地，工作之余就想着如何去打发枯燥的时间。那时，跑步开始在身边的朋友们间逐渐流行起来，抱着尝试一下的心理，我开始了跑步，从500米、800米到可以连续跑上2公里，没有想到的是，自此，我的跑步人生拉开了序幕。

坚持，对大多数人来说都是难事，你怎么做到的？

是的。跟许多人一样，起初我就是希望每天能跑一跑，出一身汗，并没给自己定下具体的目标。……