刘　巍

（牡丹江市文化艺术中心　黑龙江 牡丹江 157000）

呼吸在歌唱中的作用与意义

刘巍

（牡丹江市文化艺术中心黑龙江 牡丹江 157000）

歌唱时的呼吸由吸气肌群和呼气肌群组成。气息由口、鼻、咽、喉、气管等通道进入肺泡之中，肺是气息最后到达的地方，也是储存气息的地方。吸气时，两肋提起，气息吸入横膈肌，因肺部充满气息产生压力，由弓形变为平或下凹的形状，胸腔增厚，隔肌上升，这种呼吸方法是基础的歌唱呼吸方法，需要经过严格的良好的训练方能掌握。

呼吸；歌唱；作用

很多艺术大师说过：“呼吸是歌唱的源泉”，“歌唱的艺术是呼吸的艺术”，“只有知道怎样呼吸才能知道怎样歌唱”等等。可见，呼吸在歌唱中是极为重要和有意义的。以下对歌唱中常用的几种呼吸方法进行介绍：

一、胸式吸气法

这是一种自然的呼吸法，主要依靠胸腔控制气息，它近乎我们日常维系生命的呼吸。这种吸气法的弊端是吸气浅、气息短，横膈膜与腹部肌肉用不上力，所以喉咙也难以打开，影响音域的扩大和音区的统一。这种呼吸法吸气时胸部提高，呼出时胸部塌下，在歌唱时，容易造成下颚喉头紧张，发出的声音苍白无力。胸腹式联合呼吸是近些年声乐界认为很合理和科学的一种呼吸法，它是采用胸腔、横膈膜和两肋、腹部肌肉群的协同作用进行的呼吸法，这样能更强地控制呼吸，使更加均匀和有节奏。在练习中，我们可以运用快吸慢呼，挺胸并将肩膀打开：胸腔和腹腔都有意识地凸起，但在呼气时，胸腔要保持住扩张的状态，腹腔放松但不要用力收缩，利用横膈膜将气息控制好：保持气息在横膈膜中间不散乱。……