王红雨，张 林



70岁以上高龄老年人健康体适能特征及增龄变化研究

王红雨1，2，张 林1

目的：分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法：采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人(78.8±5.9)岁，按年龄分为70～74岁组、75～79岁组、80～84岁组和85岁以上组，采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果：女性BMI均值高于男性，柔韧适能好于男性，男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性；不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性，且没有随年龄增长表现出规律性变化，其余指标均随年龄增长出现下降趋势，其中，75～79岁组与80～84岁组比较，柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大，80～84岁组和85岁以上组比较，平衡能力变化率最大，除70～74岁与75～79岁组外，其余各组差异均具有显著性(P<0.05)。结论：70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势，尤其是80～84岁组的高龄老人下降速度最快，采用美国功能性体适能常模标准进行评价，我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。

老年人；体适能；肌力；平衡

世界卫生组织对体适能(Physical Fitness，PF)的定义是指在应付日常工作之余，身体又不会感到过度疲劳，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力[12]，主要包括与健康相关(health-related)和技能相关(skill-related)的体适能。健康相关体适能是体质研究的重要内容，包括心肺适能(Cardiorespiratory Fitness，CF)、身体成分(Body Composition)、肌肉适能(Musculoskeletal Fitness)和柔韧性(Flexibility)[1]。随着老龄化的加剧，高龄老人的总量和增长速度不断加快，我国高龄老人每年平均增长率为4.4%，等于65岁及以上所有老年人口年平均增长率的2倍[15]，随着年龄增长，该群体的心肺机能、运动能力逐渐衰退，体脂百分比增高，严重威胁了他们的生活质量。但是，目前我国国民体质对老年群体监测的年龄为60～69岁，缺少70岁以上体质监测的指标和评价标准，致使针对该群体的体质研究较少。……