王卫民

心

花怒放，开在脸上便是笑。

你想延长青春，延缓衰老吗？告诉你一个最简单，最方便，不用花一分钱立竿见影的方法，就是学会微笑。

君不见：常人笑时，春风满面惹人爱;佳人一笑，回眸百媚生……

孩子爽朗的笑声里抒发着天真的美;老人憨厚的微笑里散发着慈祥的美;少女的嫣然一笑里传递着羞涩的美;情人的秋波里播撒着相思的美……

现代医学证实：人在笑时，大脑两半球的生理活动不同。因为笑的神经中枢在右大脑半球，当不同的笑启动右大脑半球兴奋的同时，能刺激大脑诱发并产生一种令人愉快和欣喜的内啡呔激素，这种激素不但能驱散烦恼和忧愁，解除抑郁和焦虑，还有缓解疼痛、振奋精神、增强免疫功能的神奇效果。

生理和心理学家还发现：每次欢笑都可以牵动和舒缓面部许多表情肌群，达到协调平衡促进面部美容的效果，正如俗话说的“笑一笑，少一少”，“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了头”……

科学分析：由于当欢笑启动时从头面部直到胸腹部有80多条肌群参与活动，因此也同步增强和改善了心、肺的功能。

所以，养成经常面带笑容和学会微笑的习惯，是提高生命质量，延长青春，防病、抗衰老的一项有效措施。

临床上统计资料显示：为什么有些外伤导致右大脑半球欢笑中枢损伤时，便会丧失笑的功能，变成一个呆若木鸡的冷面人。

值得警惕的是：在日常生活中，偏偏有些人有一点不顺心就愁眉苦脸，忧心忡忡的淡忘了笑容，于是久而久之华发早白、皱纹早生，提前进入了衰老行列。