作者简介：赵琳（1990-），女，吉林延边人，辽宁师范大学教育学院，在读硕士研究生。研究方向：学校教育改革。

中小学阶段是学生成长、发展的探索时期，学生遭遇挫折是不可避免的，挫折可能成为阻碍或动力，关键在于学生能否正确地面对挫折，教师、学校能否给予及时、合理地帮助。

一、学校挫折教育概述

（一）挫折的涵义

挫折是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动中，由于遇到了无法克服或者自认为无法克服的障碍和干扰而使其需要或动机不能获得满足时，内心所产生的紧张状态和消极的情绪反应。

（二）挫折教育的涵义

挫折教育是以马克思主义人生观为指导，以心理学、教育学为基础，结合现代思想教育的原理与机制，专门研究挫折产生的基本动因、挫折反应、挫折防卫机制、挫折承受能力、挫折心理疏导、挫折教育的基本原则、挫折教育的途径和方法以及建立全方位的青少年挫折教育网络等问题，进而揭示挫折教育的规律和发展趋势的一门综合性、边缘性的学科。

二、典型案例分析

（一）典型案例

2013年10月23日上午，初中生小颜和班上一名男同学小军（化名）在课间玩耍，抬着另一名男同学下楼梯，导致被抬男生滚下楼梯，受了伤。班主任得知此事后，便将二人叫到办公室，进行思想教育，并要求他们蹲在办公桌前写检讨书，向受伤学生的家长及老师赔礼道歉，罚站了3个小时。下午，小颜放学回家后即跳楼自杀，当场死亡。 [1]

（二）案例分析

据了解，小颜是一名品学兼优的学生。品学兼优的学生通常没有经历过什么挫折，自尊心强，抗挫折能力、心理承受能力较差，往往会过于夸大体罚的后果。而12岁的小颜正处于青春期，心灵敏感而脆弱。此外，与学校、家庭缺乏相关心理健康教育也有很大的关系。

三、实施学校挫折教育的重要性

（一）学生方面

由于“应试教育”观念的影响，我国中小学校挫折教育几乎为零。学生在遭受失败、打击后难以释怀甚至出现轻生的现象比比皆是。此外，在学生成长、发展的快速时期——中小学阶段，可塑性极强的学生亟需形成正确的价值观念。所以，一定要遵循中小学生身心发展规律，合理地进行挫折教育。

（二）学校方面

针对教育重知识，轻能力；重分数，轻心理素质，学生普遍高分数低能力，高智商低情商，抗挫折能力、意志力薄弱等现象。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”其中，挫折教育方面的心理健康教育是学校素质教育所欠缺的。因此，学校要贯彻落实好素质教育，应该大力开展挫折教育。

（三）社会方面

社会在筛选人才时，不仅关注劳动者的学历，而且越来越关注劳动者的抗挫折能力、意志力等心理素质。因此，学校在为社会培养人才时，应该逐步加大以挫折教育为首的心理健康教育的比重，培养出更多的符合社会需要的人才。

四、实施学校挫折教育的途径

（一）学生方面

1.发挥主观能动性。马克思主义哲学认为：人们在充分发挥主观能动性的基础上，才能正确地认识和利用客观事物、客观规律。所以，学生应该在充分发挥主观能动性的基础上，掌握挫折教育的理论知识，参加挫折体验的实践活动。只有学生有主观上的动机，挫折教育才能取得良好的效果。

2.建立理性的认知。心理学中的认知理论强调，认知对情绪和行为具有指导的作用，情绪和行为的产生是由个体对情境的认知所导致的。因此，只有改变错误的认知，不良的情绪和行为才会发生改变。所以，教师要帮助学生建立理性的认知：辩证地看待挫折，认识挫折的两面性，学生面对挫折的能力才能得到提高。 [2]

（二）教师方面

1.提高自身的素质。“学高为师，身正为范”，教师的自身素质与对学生进行的挫折教育的质量休戚相关，可谓“唇亡齿寒”。因此，教师要对学生进行挫折教育，首先应该努力学习挫折教育的专业知识，掌握科学地进行挫折教育的途径、方法，提高自身的抗挫折能力，为学生做好榜样示范。 [3]

2.建立良好的师生关系。心理学认为：当个体遭受负面生活事件，产生负面情绪时，来自社会支持系统的鼓励、支持能够有效地减轻痛苦。中小学生的社会支持主要来自父母、同学、老师。其中，老师对学生的影响较大。学生能否向老师寻求支持，主要取决于是否具有良好的师生关系。良好师生关系地建立主要取决于老师，所以，老师要多关心、理解学生，促进师生间的互动，努力建立、维护良好的师生关系，为教师进行挫折教育提供必要的保障。

3.在学科教学中渗透挫折教育。教师可以根据挫折教育的内容和要求，根据教材的内容和教学的特点，在部分的学科课程中，适当地渗透挫折教育的相关内容，使学生在潜移默化中提高抗挫折能力。

4.扮演好心理医生的角色。一名合格的教师应该掌握相应的教育学、心理学知识，并且扮演好心理医生的角色。这就要求教师要做到以下几方面：

首先，教师要能够及时地发现问题。这就要求教师多加了解学生，及时辨识学生遭受挫折后的异常行为表现，抓住及时施教的时机。其次，教师要指导学生针对所遭受的挫折，合理地寻找问题产生的原因。最后，教师要教授学生合理地进行情绪调节、情感宣泄的方式、方法，并给予耐心地指导，提高学生在实际生活中面对挫折的能力。 [4]

（三）学校方面

1.开展相关课程。教育教学活动的实施和载体是课程。现代课程从大课程观的角度，将课程划分为3种基本形态：学科课程、活动课程和环境课程。因此，学校可以从学科课程、活动课程和环境课程三方面着手进行挫折教育。 [5]

（1）学科课程。学校可以开设专门的挫折教育课程，以必修课或选修课的形式，系统地开展挫折教育。 [6]

（2）活动课程。学校可以根据挫折教育的目标和任务，开展相应的挫折教育实践活动，为学生提供适度地体验挫折的机会，促使学生将所学到的理论知识运用到现实情境之中，与挫折教育学科课程相互渗透、相互促进。 [7]

（3）环境课程。学校可以根据挫折教育的目标、任务、内容、要求，在班级环境、校园环境等物质环境、文化环境的建设上，不同程度地体现挫折教育的内容，营造良好的环境氛围。例如，在黑板报、宣传栏上形成挫折教育的人文环境，发挥教育的隐性功能。 [8]

2.建立心理咨询、心理辅导机构。学校应该建立心理咨询室、心理辅导机构，对学生遇到的挫折进行及时有效地帮助，帮助学生分析问题产生的原因，提供有效解决问题的行为模式，促进学生身心健康地发展； [9]开展挫折知识学习讲座，普及挫折教育专业知识，提高学生战胜挫折的能力。 [10]

此外，学校除了要实施挫折教育之外，还应该联合家庭、社会，为学校挫折教育提供良好的物质、文化保障。

总之，挫折教育任重而道远。学校、家庭、社会应该正视学生抗挫折能力差的现状，分析问题产生的原因，加大实施挫折教育的力度，保障挫折教育地顺利进行，从而促进学生身心健康地发展。

注释：

[1]刘景慕,初二男生回家后跳楼放学前被老师罚站[EB/OL].http://learning.sohu.com/20131104/n389495097.shtml, 2013.

[2]徐新颖.青少年挫折教育策略探讨.一线快递[J].中小攀心理位康教:15.

[3]陈少珍,张旭东.青少年挫折教育的途径[J].现代中小学教育,2007.12:58.

[4]王红英.青少年挫折教育的方法[J].江西电力职业技术学院学报,18(2):82.

[5][6][7][8]顾明远,孟繁华.国际教育心理新理念[M].海南出版社.2001:86.

[9]张骞,熊定永.青少年挫折教育及其对策探析[J].四川教育学院学报,22(6):6.

[10]宁家震.青少年挫折教育与心理承受机制的构建[J].现代中小学教育,2006,3:64.