本期回答：时毓民 复旦大学儿科医院中西医结合教授

Q1.宝宝10个多月了，体重身高都不到平均值，奶量600毫升左右，吃粥、蛋，但各种蔬菜吃得比较少，水果吃得较多，便便要3天才有一次。之前4个月大的时候先后发生过便秘，尝试了很多办法，比如多吃些蔬菜，按摩腹部，最后都是塞了肥皂头才解决了便便的问题。宝宝其他都很不错，白天精神也好，晚上能睡整觉。就是便便的问题太棘手，该怎么办呢？

A. 宝宝便秘的原因很多，但大多数是由于饮食调配不当以及生活缺乏规律所致。多吃一些富含纤维素的食物的确对便便有帮助，但还需要让宝宝养成定时排便的习惯，这是防治便秘的重要手段。虽说10个月的宝宝把便多不成功，但可以尝试。在清晨喂食后由家长两手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，连续地按时进行，1个月左右的时间便可养成按时排便的习惯。给宝宝进行按摩疗法也是有一定效果的。建议可在每天清晨和睡前，家长可以用手轻轻地按在宝宝腹部，顺时针以肚脐为中心按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠的蠕动，有利于排便。

Q2.宝宝快9个月了，晚上睡觉老是踢被子，等我醒来总发现她的被子被踢得老远，要多次起来给她盖上。这两天天冷了，她开始流鼻涕，咳嗽（听上去没有痰），大概跟晚上被子没盖严有关系。白天玩的时候，总看见她用袖子抹自己的鼻子，大概是鼻涕流下来不舒服吧。晚上睡觉的时候，听到她的鼻子总有东西不通畅，她有时候会张口呼吸。……