李长春

(暨南大学 医学院 中医系，广东 广州 510630)



太极拳与中医学相互交融诠释

李长春

(暨南大学 医学院 中医系，广东 广州 510630)

在圆运动、阴阳、五脏、经络、精气神、阳气及道等方面，中医学与太极拳的运动路径、虚实转换、松、静、以意运形、以意运气、形神合一、中正安舒、虚灵顶劲、腰脊为第一主宰等理论有着密切联系。太极拳练习强调时静、腰胯转换、阴阳虚实变化的重要性；太极拳练的是精、气、神，其根本是吸收天地间正气、正能量。研究目的在于使人们更深刻地认识到太极拳与中医学有着同出一源、一脉相承等不可分割的联系，以挖掘利用太极拳的医用价值。

太极拳；中医学；相互交融；阳气；阴阳

太极拳拥抱世界最优美的圆，划出最美的弧线，与中医学一样讲求天人合一、天地人和，人的生命无时无刻进行动静交替，并与宇宙万物相呼应，生命的本质在于平衡，无论运动还是静养，应在动静之间和谐相处，这是宇宙一切生命存在的永恒法则。太极拳与中医学两者根据太极和阴阳理论的规律作为指导思想。太极拳源远流长，继承古老朴素哲学思想和养生之道，其独特魅力在于集哲学、医学、军事、武术、艺术、文化等内容一身，在强身健体、美容养颜、延缓衰老及防治疾病等方面，具有药物不可替代的效果。无论男女老少皆宜练习，内外兼修，让人气定神闲，随时随地均可以练习，甚至无时无处不太极，受到世界各国不同文化和种族的喜爱。笔者将太极拳研习的真实感受及其与中医的关系阐述如下。……