刘颖

白领女性口头禅之一莫过于“减肥、减肥”了，而近年来流行的郑多燕减肥操就成为了她们钟爱的减肥方式，郑多燕减肥操的秘诀是什么？效果到底如何呢？想瘦的人士赶紧跟着郑多燕跳起来吧！

美有多种多样的定义，但是对女生来说，瘦是首要的一个标准。可能是因为现在生活条件好了，而社会上的体力工作又是少之又少，所以长胖太容易了，于是本着物以稀为贵的精神，瘦瘦的女孩成为美丽的标准，弄得小编很想穿越回唐朝。

当然，穿越回唐朝太无厘头了，而一个来自于韩国的将近五十岁的大姐却把减肥这项事业做得令人敬佩。这个大姐叫郑多燕，曾经是一位标准的美女，但是婚后生活不仅让她拥有了两个可爱的孩子，还让她的体重从48公斤一路增加到68公斤。有一天夜里，她甚至听到老公的梦话，说“好想你像原来那么瘦啊”。这下彻底激发了郑多燕，一定要将“减肥的事业进行到底！”

她进行了多方尝试，最后总结出自己的一套减肥方法，据说仅用了三个月，她的身材就开始变得越来越好。起初，她只是将自己的减肥成果通过电子邮件告诉她的亲友朋友们，没想到它成为一个励志故事被她的朋友分享给更多人。2003年，韩国国内的报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她，甚至连韩国的高中课本中都收录了她的减肥秘诀。之后，这位韩国辣妈带着她的减肥故事席卷了多国，甚至被称为“亚洲减肥魔法运动”。

郑多燕的减肥信仰是持之以恒。……