姚志刚

1.小学排球锻炼中遇到的困难

排球这项体育项目不需要专门的场所和设备，因此开展该项目比较容易实现。并且排球训练带来的附加值高、娱乐性强，能够广泛被学生所接收。但是排球项目除了以上提到的这些优点之外，还有一些缺点对其的开展产生了阻碍。最主要的原因是排球项目对相关的技能和学生的体能标准偏高，因此许多学生即使想要参与到排球锻炼当中。由于技能和体能方面的问题，而无法享受排球运动的乐趣。另外，将排球锻炼落实到小学生的体育锻炼之后，一般还会遭遇以下的一些列困难，这也是现今小学生排球锻炼面临的主要困难。

在锻炼刚开始的阶段，学生可能由于无法忍受其中的痛楚而对排球产生畏惧的心理。并且，由于刚接触排球运动，学生的击球动作和手势没有达到标准，球向的掌控能力不够强，击球次数也不多。学生的技术仍有待磨练，对球的落点无法准确定位，击球的位置出现偏差，击球的最佳时机出现错误。在排球小组竞赛的过程中，没有安排好分工，球来时没有人上前接球，或者每个人都想要接球，反而导致所有人都没有去接球的局面。一些学生对自己没有给予肯定，认为自己无法进行好排球这项体育项目。致使有的学生对接球不积极，并且有的在遇到阻碍时便会很容易产生放弃的念头。最终会导致学生对自己进行贬低，失去对排球运动的信心，对排球锻炼产生恐惧的心理，逃避排球锻炼。

上述提到的小学排球锻炼中遇到的困难对该运动的顺利开展不利，无法达到开展该项目的初衷。在该局势下，只能依靠激发学生进行排球队锻炼的热情，使学生主动参与到排球锻炼当中。通过对排球锻炼进行改造，使其变得趣味化、简单化、生活化，使学生在排球锻炼中享受到快乐，才能真正实现进行排球锻炼的意义。

2、针对小学排球锻炼遇到的困难的策略

2.1、排球锻炼趣味化

2.1.1、设计简单易做的排球游戏让学生练习

广为人知的是，排球项目所需要运用到的技能主要有四种。分别为垫球、传球、发球和扣球。其中，垫球是刚开始接触排球时锻炼的主要方面，它关系另外三项技能的掌握。由于年龄太小的学生无法进行排球锻炼，因此排球锻炼针对的学生年段为三至六年级。虽然经过三年的学习，但是最终的成效却不尽如人意。少部分学生可以在小组竞赛中动用学习到的技能为己方赢得分数，这些学生属于排球锻炼的成效较为成功的部分。而掌握扣球技能的学生更是寥寥无几。以是，在对小学生进行排球锻炼时，制定的目标不能超出学生能力范围之内太多，要符合实际情况。由于该年龄阶段的学生天性对游戏的热情较高，因此老师可以从中寻找突破口。从而解决小学生排球锻炼中遭遇的困难，更好地开展排球训练。老师可以在学生进行排球锻炼的过程中开展游戏，例如“比比谁最棒”、“排球小明星”等。这两种游戏有利于培养学生掌握标准姿势。还可以开展“排球我来接”的游戏来锻炼学生的技能，学生通过游戏，对击球时间和位置的掌握能更上一层楼。上述的方式在无形中增加了排球项目的乐趣，学生在锻炼中感受到快乐，对排球的兴趣增强，便能激励其参与到其中。

2.1.2、用“排球故事”激发学生练习排球的欲望

教师除了开展有关排球的小游戏增强排球锻炼的趣味性，使学生积极参与其中之外，还可以通过讲故事的形式激励学生练习排球。例如郎平、孙晋芳等知名的排球运动员的故事都是很好的素材，教师可以通过讲故事的形式将他们的事例告知学生。这种方式能够在潜移默化的情况下激发学生练好排球的坚定意志。另外，教师也可以陆续展开看影像的活动，播放的内容主要是专业排球运动员比赛时的录像。这样起到的作用有点类似于榜样，众所周知，榜样对人的影响巨大。学生期盼自己能够像榜样一样打好排球，便会仿照这些榜样打球，对排球锻炼更加积极。

2.2、排球锻炼层次化

小学的排球队是拥有拥有通用爱好的学生组成的。因此，各个球员之间的年纪不同，并且由于学生离校或转校等原因，各个球员之间的素质不一致。教师应当关注这种现象，将排球的锻炼层次化，才能达到更好的效果。

教师需要将球员划分为低年级和高年级，其中三、四年纪为低年级，五、六年级为高年级。低年级的球员受年纪的限制，本身专注度不够，对球的掌握也无法得心应手。老师应当适当降低对他们的标准，并且的进行锻炼时认真教导，协助低年级球员掌握好排球的先关技能。让低年级球员掌握基础的垫球以及与排球的基础知识即可，不能要求过于严苛。

高年级的球员理解能力较强，进行排球锻炼的时间也较长，因此对他们的标准可以适当地提高。除了对球员的技能不断进行磨练之外，还可以加大训练量以及训练的难度。学生能够通过强度适中的锻炼更好地掌握排球这项体育项目，对自身成长的认识也能激励学生继续排球锻炼的决心。

2.3、排球锻炼生活化

增强学生对排球的热情依靠学校内的排球锻炼还不够，还需要将其融入到学生的日常生活中。让学生不仅仅只是在上课期间才接触排球，而是在课外学生也主动去进行排球训锻炼。这需要教师帮助学生树立不断超越的意识，以意识来影响学生的行动。还可以对学生进行适当的赞扬，对其付出的努力给予肯定，能够激发学生进行排球锻炼的信心。

小结：小学排球锻炼不仅能够锻炼学生的体能，还能丰富学生的课余活动。对于在其实施过程中遇到的困难，我们要找准原因，针对原因制定对策。通过增强排球锻炼的趣味化、层次化、生活化等手段，能够达到良好的成效，从而使小学排球锻炼顺利地展开。

【作者单位：石柱县西沱镇小学 重庆】