李 珠

（张家港市少年宫 江苏 张家港 215600）

在长期的二胡教学中，常会发现有些学生在演奏中出现这种或那种的问题，多半是由于心理因素所致，或是缺乏自信，或是急于求成，要么是极度的紧张、胆陡、畏缩、焦灼等心理上的障碍，使学生不能轻松自如，妨碍其演奏水平的提升。有的学生在平常演奏某首曲目时发挥很好，但在上台表演时却发挥不好，感觉到力不从心，事与愿违。这是什么原因呢？在此，笔者就干扰表演的心理因素主要看法如下：

在主观上人为造成的心里紧张。心理紧张会影响正常的心理活动及大脑对肌体的控制，使大脑的指向思维造成紊乱，使活动灵敏度降低，使部分注意力和思维力不自觉地离开对表演本身的指向和集中，故造成学生不能很好地发挥或出现意外的差错和故障，影响演奏技术的正常发挥，破坏良好的音乐表达。因此要使学生的演奏达到炉火纯青的境界，在演奏中必须保持心平气顺的前提下以“忘我”的精神全身心地投入。

有个学生，她的音乐素质很好，并热衷于自己的二胡学习，在演奏上也有—定的基础，在教学中我发现该学生的两手的关节均有不同程度的僵硬，因而左手按弦手指缺乏弹性，右手运弓，腕部紧张。故导致她产生悲观厌烦和忧虑焦急心理。在教学中，针对她存在的问题，给她以鼓励和暗示，充分肯定她的优点，全面分析她两手僵硬的原因，并耐心的劝导她，合理的训练是完全可以克服的。做到及时肯定她所取得的每一步进展，使她从精神重负中解脱出来，增强了她的学习信心和克服困难的勇气。在技术训练上，针对她的手指僵硬，让她从空弦入手进行右手运弓训练，在心控的作用下，—般拉弓为吸气，推弓为呼气，要求整个右臂各个关环节均做到放松，并要求在训练的过程中始终做到“眼睛看动作，耳朵听发音，心中找感觉”。待这种“有意识”的控制转变为“习惯性”之后，才开始进入左手的训练。左手主要是训练正确的持琴姿势，正确的手型和运指、换把等等，并要求在训练的过程中做到“—要让手指松弛；二要让手指在按弦前抬高；三要提高按弦手指的速度。”经过一段时间的训练之后，基本上解决了按弦重和僵的问题。之后，又选择了—些速度较慢的抒情宛转的二胡曲目让她进行练习，并要求把注意力集中在乐曲的表现上，让她用内心跟随那充满诗情画意的旋律，去捕捉美的感受和美的情怀，这样可以使她在练习中不知不觉地放松下来，进入—种和谐、自然、圆润的境界。经过—段时间的共同努力，该学生僵硬的毛病逐渐得到克服，学习二胡的兴趣也随着越来越浓了。

这次教学使我意识到，调动学生心理方面的积极因素去攻克技术难关，治疗职业病，可以收到令人意想不到的效果。

要想取得好的表演效果，必须首先具备良好的心态。过度疲劳、精神不佳、心烦意乱等等，均会影响其表演效果。有的学生本身已具备了相当的水平，但在每次上台表演时往往事与愿违，远远不如平常闭门演奏的效果，甚至在陌生人面前公开表演时会表现出紧张、胆法、畏缩和陷羞等不良隋绪，这不良情绪都是自抛崦不好的具体表现。要做到在平常演奏时发挥理想、在台上表演发挥更理想，一是靠自身的水平，二是靠良好的心态，三是靠自我调节与控制，三者缺—不可。水平的高低，是演奏水平优劣的条件，心理素质的好坏，是演奏效果成败的关键。三者之中又以心理素质的好坏为最关键的—环。因此，学生在平常练习时，千万不能忽视对自身心理素质的锻炼与培养。即扭嗌的作用下，始终以气息带动作、动作贯穿于力度。平心静气，全神贯注于每次练习之中。要把平常练习的全过程当作是上台表演来同等对待，克服和杜绝随意性和盲目性。

为了避免心理障碍对二胡表演的影响，在平时的教学中就要注重于学生演奏心理的保养。要根据学生的不同程度、不同性格和不同的思想状况，学生在学习期间增加悲观和厌倦情绪，而且在演奏中也达不到表演效果。因此，在二胡教学中，应培养和引导学生具有良好的心理素质和合理科学的训练的能力，以不断提高学生的演奏水平与表演能力。

为了提高学生的表演能力，一般在表演前的半小时，做好清除手和琴弦上的清污工作，再不要做练习，可以在自己的头脑中将所要表演的曲目回忆—遍，避免感情的冲动，不要顾虑表演成败的得失，尽量抑制令人烦恼之事对大脑的刺激，用坚强的意志、顽强的毅力及自制力去取消紧张的心理，保持心平气和，顺其自然。并做到上台表演前几秒钟内进行深呼吸2～3次，使整个心理进入良好的表演状态，让大脑能有效地调节与控制表演活动的各个环节。

总之，二胡演奏是心、脑、手、身综合运用的全过程，学生除了平时在教学及练习中掌握过硬的基本功和各种演奏技巧之外，还应注重培养良好的表演心态，只有以良好的表演心态作保证，才能确保在二胡生涯中永远立于不败之地，这也是在二胡演奏艺术中所真正希望的。