寒一一

偶然间翻到一年前日记本。有一页写道：好想痛哭啊，肝肠寸断，天崩地裂。只为花朵的枯萎，被剪去的孤枝，它们被修剪的时候手臂会痛吗？又为新闻里记录的车祸身亡的孩子，他的脸上有一种惊惧的神情，眼眶睁得巨大。为垂垂老矣，光明尽失的莫奈画的每一笔线条。同时也为自己的笨拙，五感不通，是一个不灵慧的人。

夜里痛哭了一场，一场又一场。可长夜短得得像一层薄苎麻布，伸手就触到黎明。

被各种负情绪充满，像夜雨里的秋池。

日期署的是2014年10月16日。一年后的同一天，负情绪仍然抵达，是因为看见了自己的缺失的，比如与生俱来的天赋，而我发现我并没有。忧愁啊忧愁，落泪啊落泪。

我清楚地知道，这里周期性要造访的“低潮期”的前奏。接下来，就会被负情绪全面控制住。

我的负情绪，你知道吗？低落、消极、孤独症、认定自己一无是处、恐惧衰老以及胶原蛋白的流失、恐惧小概率悲剧事件发生等等。

负情绪往崩溃的方向走。并且它一定有双手，紧抱着你，仿佛一个溺水的人，在挣扎扑腾时若遇到一个支撑，他一定死死抱住。那个力度就是负情绪双手的力度。

一年前的低潮期，我记得正是被负情绪完全控制时，那一段黑暗的日子长吁短叹，眼泪随时随地造访。毫无食欲，处于黑暗地带，看不到光。以为是永远的黑暗了。现在想来，仍然恐惧，因为再往下走就是抑郁症。幸好他人搭把手递了根绳子过来，我才从低潮的沼泽里爬出来。

我知道，若不制约它，它就会吞噬我。……