钱忠晨 （上海音乐学院实验学校，200438）

一物多用：提供实用方法，发挥器材作用

小垫子在小学“有人扶持手倒立”教学中的运用

钱忠晨 （上海音乐学院实验学校，200438）

“有人扶持手倒立”是上海市小学《体育与健身》学科基本内容“支撑与悬垂”中的一个项目，也是五年级健身技能类的考试内容。

本课为“有人扶持手倒立”单元教学中的第二课次，学习目标为“学会有人扶持手倒立的方法，发展力量、柔韧以及协调素质，培养团队合作能力。”重点是：顶肩、立腰。难点是：蹬摆协调用力。

这项教学内容对于五年级的学生来说，由于动作不易控制，是一个比较难掌握的教学内容，再加上学生的力量、柔韧、身体协调等身体素质的要求比较高，因此在练习的过程中必须以团队合作，互帮互助为主，使他们在互相交流和互相学习中达成预期的教学目标。

笔者考虑到学生在四年级的时候接触过“靠墙手倒立”这个内容，对于倒立有一个初步的认识，因此，为了达到预期的学习目标，本课主要是采用将垫子布置成“虚拟墙”作为一个练习手段，让学生在倒立过程中学会控制摆腿的力度，从而提高学生在倒立过程中的身体控制能力，然后在整个教学过程中，都采用了小组合作学习的方式，让学生在学练中培养互相保护和帮助的意识，提升他们的合作能力，学会动作方法。

一、方法简介

由两名学生将垫子竖放于另一块体操垫的一段并加以支撑，形成一面“虚拟墙”，一名学生在侧面保护与帮助（见图1）。……