◎ 姬晓安

让皱纹晚点上门

◎ 姬晓安

合紧致的精华素，用手指轻柔按摩全脸是塑脸的最有效方法，按摩时以提拉的手法为主。我们的第一道眼纹往往出现在30岁左右。其实，第一道皱纹往往不是衰老造成的，而是干燥引起的。当然，干燥也是由于年龄的增长使肌肤变得越来越干。如果你能保持眼周高度滋润，那眼纹就不会轻易找上你。所以，这个年龄段应该放弃清爽的眼部啫喱，改成滋润眼霜。

40岁的肌肤黯黄，没精神，并且日渐松弛。这时，可选用一些含胜肽、胶原蛋白等成分的护肤品，这会有助于改善松弛现象。平时护肤的每一步中都渗透进按摩手法，用手指指腹轻弹全脸，给肌肤细胞增加动力。更可以辅助使用一些按摩仪器来帮助轮廓肌肉恢复紧致。

临近50岁时，雌激素的分泌量会迅速下降，大量的钙质流失。在护理上可以选择添加了雌激素和钙质的护肤品，饮食上也要多吃豆制品，还可以适当服用蜂王浆、雪蛤等补品。但是，切记这类动物雌激素补品不要过度服用，否则会很危险，容易引发子宫和乳腺的病变！（摘自《这才是我要的美肌书》 辽宁科学技术出版社 图/胡晟）

破解肌肤的“皱”语

虽然著名的简·方达说过，皱纹是岁月给予每个女人的礼物，我们要坦然接受，可是女人谁不希望自己的皮肤永远细致紧绷，皱纹永远不要找上门？产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化，就是肌体的自然老化；外因老化，光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等。……