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电视迷的烦恼

2014-11-03

广东第二课堂·小学 2014年10期
关键词:圈圈阳阳有益

圈圈姐姐:

你好!我非常喜欢看电视,每天都要看很久,如果第二天不用上学,我一定会看到半夜才肯去睡觉。前阵子学校体检,结果显示我的视力降到0.6,妈妈急得不准我看电视,但我总是偷偷看,比如等爸妈都睡着了,再爬起来关小声音看。现在,除了视力下降,我的学习成绩也下降了。其实我心里很内疚,我知道自己太沉迷电视了。可一看到电视,我还是控制不住自己地打开它……我该怎么办?

许阳阳

阳阳:

你好!我非常理解你对看电视的喜欢。现在可供选择的电视频道越来越多,一天24小时都不乏新鲜节目,而你,正处于对各种事物都感兴趣的年纪,电视正好给了你这样一个窗口。只是,你被电视这个科技产物“俘虏”了,以致视力下降,成绩变差。

看到你说对成绩下降感到内疚时,圈圈姐姐很欣慰,因为你已经认识到自己行为上的不妥。没关系,现在改正还来得及!圈圈姐姐教你几招,让你脱离沉迷电视的“魔掌”吧。

首先,制订一个计划,规定自己每天看电视的时间长度,而且前提是作业都已经好好地完成了,请家长共同监督。如果家长白天不能在身边监督你,你不妨在墙上贴上时间表,时刻提醒自己遵守计划。为了偷看电视连自己都欺骗,可不是什么光彩的事哟!要知道,自律是达成目标的第一步。其次,多和小伙伴一起玩,比如做运动或玩一些发散思维的游戏。这样既能增进感情,锻炼身体,又可以转移你对电视的注意力。最后,请家长或者老师帮忙挑选一些有益的电视节目,如《动物世界》等既有趣味性,又能增长知识的。此外,选一些有益的、播出时间固定的节目,也有利于计划的执行。

阳阳,快实施你的计划吧!相信很快电视就不能让你沉迷,反而听你指挥,成为你学习知识的另一条渠道呢。

圈圈姐姐endprint

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