当我们的身体受到一些小外伤，身边又没有药物的时候，可以使用一些食物简单应急。

碰伤应急食物：小磨香油

材料：小磨香油（芝麻油）一瓶

用法：当碰伤出现红肿、青斑肿块时，迅速倒一点芝麻油在上面，摁住疼痛部位，反复揉擦，10分钟～20分钟后便可止痛。

注意：若是碰出一个小口子出血了，可以将鲜蒜、葱、洋葱的内膜贴到伤口处，能起到止血杀菌止痛的作用。

烫伤应急食物：豆腐白糖、土豆、葡萄

材料：豆腐一块，白糖适量

用法：如果是轻微的烫伤，只需用凉水冲洗即可，如果没有条件，可以在烫伤处撒一把白糖，能起到降温杀菌的作用，然后再用一块豆腐敷在伤口上，可以避免伤口长水泡。将土豆切片放在烫伤处，也可以起到消炎止疼的作用。如果烫伤面积小，还可用吃完剩下的葡萄皮涂于烫伤处；如果烫伤面积大，可以把葡萄捣碎出汁，用纱布包上。

注意：以上方法只适用于不严重的烫伤，豆腐要用生的，如果没有豆腐，用泡豆子的水也可以。

蚊虫叮咬应急食物：西瓜皮

用法：被蚊虫叮咬后，取新鲜的西瓜皮，用刀把红囊去掉，只留下干净的西瓜翠衣，削成薄片敷在患处，可以起到清热消炎的作用。此外，西瓜皮对于晒伤也有不错的效果。

冻伤应急食物：赤小豆

材料：赤小豆水煎液

用法：身上被冻伤后，用赤小豆煎水放凉，然后把冻伤部位放在水中浸泡反复揉搓。

注意：此法适用于不严重的冻伤，赤小豆水一定要放凉，冻疮遇热水反而会加重病情。

扭伤应急食物：生姜