现在許多孩子都有了自己的电脑。卧室里有电脑或电视的儿童，睡觉时间更晚，睡眠时间更少。睡眠对于即将进入青春期的孩子来说很重要，而电脑及电视等电子设备会妨碍睡眠，导致儿童记忆力下降，学习成绩也会变差。此外，玩电脑或看电视多的儿童，运动量可能更少，屏幕的光线还会导致儿童体内激素发生变化，让他们对屏幕“依依不舍”。儿童卧室内不应放置电子设备，以免影响孩子的全面发展。