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胸大的姑娘该如何跑步？

♀ 麦嘉琦 强化大脑，扩充胸部

快把那些从淘宝买的劣质运动内衣丢掉吧，一定要选几件好的适合你的运动内衣。劣质面料既不透气也无法有效减震，穿了等于没穿，甚至导致外扩。还有size问题。我发现绝大多数妹子至今都不太清楚自己的size，或者是为了显得胸大而买小了一个号，要知道长期让胸部处于一种压迫状态下，久了甚至可能会得乳腺癌。建议25岁以下还有可能二次发育的姑娘最好买底围合适，穿上还有些许空间（一点点）的BRA。25岁以上的请开始保养并预防胸部下垂。选购时要注意面料的排汗透气性，文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。还有，最好根据不同运动的激烈程度，选择支撑能力和抗冲击能力不同的运动内衣。强烈推荐Enell Sports Bra，价格虽贵，但固定性无与伦比的好，舒适性也相当不错，是丰满MM的首选。其次是华歌尔旗下CW-X系列，还有Moving Comfort运动内衣。

♀ 匿名用户

我的胸围是75D，有的牌子需要穿E，根据品牌和分码方式不同也买过34DD。总结下来就是那种既好看又可爱的少女品牌都可以直接略过，因为根本没有合适的码。而且千万不要随便去某宝买那种销量很大的几十块钱的国产牌子。即使你看评论有多好也不行，平胸妹子不穿内衣都能跑，这属于个体差异，真的没办法。……