董绍军

在宝宝早期发展的关键时期里，如果采用合理的方法让宝宝进行锻炼，宝宝在成长过程中的智力发育就会有明显的优势。相反，如果宝宝早期失去了接受锻炼的机会，即使宝宝有着优越的天赋，也无法获得良好的发展。宝宝是学习的天才，只要妈妈用心，并且采取合适的方法，就可以轻轻松松地开启宝宝的运动智慧之门，养育出真正有运动智能的宝宝。

运动智能是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。任何要求人运用手势或者身体各部位来完成的活动，都属于这一智能领域的活动。在婴幼儿的成长过程中，其身体素质的发展是首要的，运动智能的发展和培养尤为重要。妈妈们可以从以下几个方面入手，锻炼宝宝的运动智能。

保育与锻炼相结合 在生活照料中，结合宝宝每天的活动，让其进行一些基本动作的练习。如对于年龄不到1岁的宝宝，可结合洗澡、穿衣服等生活环节，让宝宝进行四肢伸展等运动；对于1～2岁的宝宝，可让其在起床时练习爬行、结合玩玩具练习行走等；对于2～3岁的宝宝，就可以在其情绪好时，让宝宝有更多的机会参与走、跑、跳、投掷等游戏活动。在自理能力培养中，可以让宝宝学习一些活动，如在洗澡、穿衣服、上下楼梯时，帮助宝宝进行大肌肉运动的锻炼，在吃饭、扣纽扣、穿鞋脱袜时引导宝宝练习精细动作。

多利用大自然 贴近宝宝的生活，回归大自然，利用阳光、空气、水、沙、石等开展锻炼活动是最有效、最经济的。……