孙洪波

摘要：教师作为高校教学过程中的主体之一，其教学质量的好坏直接关系到整体高校的建设。事实上，在我国许多高校当中，教师体质普遍不高、参加体育锻炼严重匮乏的现象十分严重，这应该引起相关高校建设者的足够重视。基于此，紧紧围绕高校教师体育锻炼这一主题，在对大量可靠、真实的资料数据进行整理分析之后，对高校教师进行体育锻炼的特点、动机、影响因素等几个方面进行简单系统的介绍，并在此基础上提出几条有效的改进措施，以期将目前高校教师体育锻炼的现状清晰地呈现出来。

关键词：高校教师；体育锻炼；调查研究；改进措施

中图分类号：G645∶G807.4文献标志码：A文章编号：1001-7836（2014）07-0044-02

教书育人，是高校教师在高校中最本职的工作。但是为了更好地为进行相关教学工作提供一个有力的身体保障，显得十分必要。因此，体育锻炼作为一条有效增强高校教师体质的途径，越来越受到高校建设管理者的普遍关注。事实上，目前我国很多高校都存在这样一种状况，即许多教师因为时间不允许、体育锻炼意识淡薄等各个因素而很少进行体育锻炼或者根本就不锻炼。为此，本文以某市的十所高校为调查研究对象，参考相关的可靠文献资料，对其进行统计分析，得到相应切实可靠的数据信息。

一、研究对象

抽取某市的十所高校的部分教师作为研究对象。

二、研究方法

1.文献资料法。通过查阅相应的可靠材料，从而提高资料数据的可靠度。

2.逻辑分析法。在查阅资料的基础上，对其具体的结果进行分析、总结和归纳。

三、研究结果与分析

在对查阅到的可靠的相关统计数据进行分析、总结、归纳与统计后，主要得到关于高校教师对体育锻炼的锻炼动机、常用锻炼场所、每月锻炼时间长度等四个方面的信息，具体如下：

1.高校教师每月参与体育锻炼的时间分析

在对所查资料的分析和统计之后发现，高校教师每月进行体育锻炼的时间并不乐观。其中，参与调查中的高校教师，其平均锻炼时间为2.8天/月，每天都参与锻炼的占3%，八天以上的占10%，基本不锻炼的占60%；总的来看，从未参与体育锻炼的女性共占65.23%，而不参与体育锻炼的男性占45.76%。从中可以看到，目前高校教师参与体育锻炼的情况不是很乐观。从另一方面来说，男性教师参与体育锻炼的频率要比女性参与体育锻炼的频率要高。

2.高校教师参与体育锻炼的动机分布

在对所查资料进行统计分析后发现，其呈现出两种类型。很明显，男性教师和女性教师在进行体育锻炼时的动机存在着很大的差异性。其中，为了健美、减肥而参与体育锻炼的女性教师占73%，而男性教师认为体育锻炼能够健身、塑型、交往、娱乐放松的占85%。其余的，有大约16.98%的教师参与体育锻炼的动机是为了打发时间，而有32.23%的教师是出于交往目的而进行体育锻炼。总的来说，高校教师参与体育锻炼的动机表现出一种具有差异性的多元化趋势，男性教师更多的是认为体育锻炼能够强身健体，娱乐身心，而女性教师更倾向于减肥、修身。

3.高校教师进行体育锻炼的场所分析

在对这三种调查结果进行统计分析之后发现，65.36%的高校教师是在专门的健身场所进行锻炼，而有23.65%的高校教师选择在学校或社区的健身广场或田径场进行锻炼。另外，还有10.99%的高等学校教师选择在自己的家里进行体育锻炼。当然，由于健身场所有齐全的健身设施和完备的健身器材，并且有专门的健身教练进行指导，所以受到广大教师的喜爱。另外，由于学校的田径场和社区体育设施的不断完善，越来越多的教师选择在社区进行锻炼。但是由于家里有小孩或老人，或者经济条件较为拮据的教师，则更乐意将器材置于家中，从而进行相关的锻炼。总的来说，露天广场等公共场地普遍受到高校教师的偏爱。

4.高校教师对体育锻炼等相关知识的汲取来源分析

在查阅相关文献资料后发现，高校教师获取关于体育锻炼的知识的来源主要包括体育锻炼指导员、媒体杂志、电脑网络以及其他渠道几种方式。总体来说，来源还是比较广泛的，其中有55.3%的高校教师从体育锻炼指导员中获得体育锻炼的知识，有42.9%的高校教师从媒体网络、杂志中获取锻炼知识，有2.1%通过其他方式获取。由于网络上的信息比较丰富，以及体育锻炼指导员的指导更直观，其成为高校教师获取体育锻炼知识的主要选择。另外，通过与同事的交流以及其他诸如广告之类的宣传，高校教师也在某一程度上或多或少地接触到体育锻炼等相关知识。

5.影响高校教师参与体育活动的主要因素分析

总的来说，由于受到来自自身、学校、经济条件、时间等各方面因素的影响，高校教师在进行体育活动锻炼时表现出很大的差异性。在对调查结果进行统计分析之后发现，因为时间不允许的高校教师占大多数，其占总人数的75.6%。另外，因为资金不足、没兴趣、无人陪同等因素的分别占15%、5%、9%，其余还有1%的高校教师因为其他因素而减少或不参加体育锻炼[1]，从调查中可以体会到高校教师教学任务的繁重。事实上，由于高校的人数基数大，教师在讲授完大量的课程之后，有些教师还要继续搞科研，或者要参与各种社会活动，或做家务，整个高校教师的时间变得十分紧张。当然，时间不够是情有可原的，但是因为没有兴趣以及缺少别人陪同，往往都是客观的，教师们只有从自身出发给予体育锻炼足够的重视，才能真正意义上增强其身体素质。

四、结论与建议

（一）结论

经过以上分析和介绍，笔者发现某市这十所高校的教师参与体育锻炼的现实不容乐观。其中，如果按年龄来分，中年教师不参与体育锻炼的占大多数，相反的，都是年纪稍大的教师常常参与体育锻炼，这应该引起人们足够的重视。就其具体研究结论来看，其主要分布在以下几个方面：

1.高校教师对体育锻炼的重视度

有少部分高校教师甚至认为体育锻炼没有必要或者根本就没有兴趣，这应该引起相关方面的注意。

2.影响高校教师参与体育锻炼的因素

比如女性教师通常是为了修身和减肥，或者为了交谈或打发时间，而男性教师则是为了健身以及塑型从而提升个人魅力。但是有些因素诸如没兴趣等应该被给予足够的重视，各方面要采取相应有效的措施加以应对。

3.高校教师参与体育锻炼的动机

其中认为体育锻炼能够健身的占大多数。另外，男性教师和女性教师在体育锻炼动机上存在着一定的差异性，这可以为高校进行宣传和制订相关锻炼计划提供一定的依据。

4.高校教师对进行体育锻炼的场所的选择

设施齐全、有专人指导的健身场所比较受欢迎；学校以及公共场合的健身设施受到经济条件一般的高校教师的偏爱；有孩子和老人以及有家务事忙的高校教师则偏好在家中从事体育锻炼。

5.高校教师对体育锻炼知识的接触

高校教师对体育锻炼知识的接触有着很大的差异性。其中媒体杂志、电脑网络因为其资源多、容易接触而受到教师们的普遍欢迎。另外，也有少部分教师是通过相应的宣传广告以及传单派发等方式获取体育锻炼相关知识的。

（二）建议

通过以上的介绍可见，目前我国高校教师进行体育锻炼的现状不容乐观。这应该引起高校建设者和教师本身的注意，对其相应的影响因素应该有个全面的了解，并且在此基础上，采取切实有效的措施，进一步改善这种状况。笔者认为，可以从以下几个方面入手。

对于高校来说，校领导应对教师体育健身活动予以重视，并以身作则亲自率领教职工投身到全民健身活动之中，采取各种措施，提高学校教师人群的体育人口比例。首先应充分发挥工会的作用，组建各类项目的教职工体育俱乐部，安排指导教师值班，并开展经常性的体育活动，为教师体育锻炼提供条件和时间保证，以提高教师的健康水平。

另外，要加大体育场馆的建设力度，在建设中规划修建专用于教师体育锻炼的体育馆或健身房，吸引更多的教师到健身场所锻炼，确保教师体育锻炼活动的经常化、制度化。最后，要充分利用学校体育教师资源，指导教师掌握科学有效的体育技能。最后开展丰富多彩的体育活动，提高教师的参与意识。

就教师自身来说，首先要充分认识到体育锻炼的重要性，不要刻意逃避，树立一种终身锻炼的意识，培养起自己对体育锻炼的兴趣，并且将自己参与体育锻炼的动机进行有效端正，从思想上使自己对体育锻炼有一个正确的认识。从锻炼过程方面来说，高校教师要积极地响应学校体育锻炼的号召，并且积极地参加学校举办的体育知识讲座、体育竞赛等等，并且互相鼓励、互相激励，同一学科门类的教师之间可以互相劝说、互相监督，充分利用好学校所配置的相关体育锻炼设施，让更多的人参与进来。总之，只有高校和高校教师两者共同努力，相互携手，充分调用一切可利用的积极因素，才能在真正意义上缓解并改善我国高校教师体育锻炼的现状。

从整体上来说，高校教师进行体育锻炼的积极性并不高，导致其不参加相应体育锻炼的因素有很多。也就是说，目前我国高校教师体育锻炼情况并不乐观。总之，一方面高校应该做好相应的教师锻炼宣传工作，采取有效的方式，激发教师们从事锻炼的积极性。另一方面，教师自身也要提高自己的体育锻炼意识，积极参与体育锻炼，为进行相关的教学工作提供有力的身体支撑。

参考文献：

[1]李立伟.黑龙江省高校教师体育锻炼现状调查研究[J].哈尔滨学院学报，2010，（8）.