人体有3个“止汗穴”

出汗特别多的人，按摩以下3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。

1.合谷穴：位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，即我们常说的“虎口”。

2.复溜穴：位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

3.足三里：位于外膝眼向下量4横指处，在腓骨与胫骨之间。

竹沥青盐方除头发油腻

材料：竹沥，青盐。

用法：先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

功效：竹沥行痰，通达上下百骸毛窍诸处，此方是油腻发的克星，能起到很好的除垢洁发的功效。

肛裂了 试试小验方

材料：白芨、薄荷各10克，黄柏、黄芪、氧化锌膏各15克。

用法：将前四种药共研细末后，和氧化锌膏一起放入凡士林中搅拌配成软膏（白芨、薄荷等占30%，凡士林占70%。冬季可加入适量的香油），外涂裂口，每日2次。

功效：有消炎镇痛、祛痒止血、促进创口愈合等作用。

对症下药缓解“夜抑郁”

有的朋友晚上失眠，陷入对生活的恐惧，早上起来苦恼又全部消失，这叫“夜抑郁”，建议对症下药：

1.有无力感是阳气不足，睡前可用生姜水泡脚。

2.有恐惧感是肾虚，可服用金匮肾气丸或杞菊地黄丸。

3.恐夜是胆虚气虚，可用2～3克人参泡水喝。

4.胃部有不适感是胃不和，多吃一些暖胃粥，增强脾胃功能。

牙痛中医外治法

1.山柰10克、细辛3克、薄荷3克，研成细末，用纸包好卷成烟状，点燃后熏鼻腔，5分钟即可止痛。

2.杏仁7枚、大蒜7瓣，共捣为泥，左侧牙疼外敷右侧太阳穴，右侧牙疼外敷左侧太阳穴，然后用胶布固定4小时，1～2次牙痛即愈。

便秘了吃点蜜饯核桃仁

材料：核桃仁一个，蜂蜜。

用法：核桃仁捣烂，加入适量荆花蜂蜜和匀，睡前服用1次。

功效：核桃仁具有补肾益脑、润肠通便的作用，像孕产妇常担心服药会对胎儿和宝宝有影响，用这个食疗方既可补益身体，又可通便，一举两得。endprint