章睿齐

■典型案例一：

深圳是一个移民城市，有不少中学生是从内地转学来的。木根就是从陕西的乡村中学转来的，刚开始，由于乡土口音太重，木根在课堂发言时总是惹得同学们哄堂大笑，他的穿着打扮也让同学指指点点，连他的名字都是同学的笑料。但随着时间的推移，大家发现木根朴实诚恳，勤奋好学，志向高远，特别在文学上有很深的造诣，他写的作文每每成了同学们的范文，他还在报刊上发表了十多篇散文和小说，连语文老师都赞不绝口，夸他前途无量。从此，同学们改变了对木根的看法，再也不嘲笑他了，反而为以前的浅薄举止感到羞愧并真诚地向他道歉。而木根却说：“我一点都不怪同学们，相反，我要感谢奚落和歧视，是它教我成熟，催我奋进。”现在，木根是有名的少年作家了，出版了两部畅销长篇小说，一部描绘中学生青春年华的影视作品。

■典型案例二：

有个高一学生阿文，由于是从偏远的贵州山区转学到深圳来的，总是受到一些优越感很强的同学的歧视。阿文父亲年轻时曾参加过县足球队，受父亲影响，阿文也非常喜欢足球，但当他和同学讨论足球时，总是被一些同学嘲笑：“你也懂足球？”“你说的是上个世纪的事吧”等。他的自信心就这样被同学一次又一次地嘲讽和揉搓，他想走到同学中间去，和同学们一起在足球场上竞技，但他们不接受他，在日记中，他这样写道：“有多少次，我站在教室的窗户边望着足球场上同学们疯狂的身影，我多想成为其中的一员，但我不能，我知道我将会听到什么……”后来，他到图书馆借了很多足球方面的书来看，懂得了很多以前不知道的足球知识；星期天，没有同学和他踢球，他就一个人踢一个人练，后来又拉着父亲陪他练，和父亲的工友们一起比赛。在一个偶然机会里，体育老师发现了他的足球天赋，破格把他吸收为校足球队员，并参加了全省中学生足球比赛，获了大奖。后来那些嘲笑他的同学，还拜阿文为师呢。

从奚落和歧视中摆脱出来，并努力让自己变得强大起来，才能完全改变自己的生活道路。

一个人生活在社会里，就要时时刻刻面对别人的眼光与评价，从来没有人可以获得百分之百的赞赏。也许，你所做的事情别人看到的只是表面或冰山一角，他们并不知道你为此付出多少，更不要提切身感受了。正因如此，我们才大可不必去在意人们想些什么、说些什么，因为人生是我们自己的，只要看重自己的感受，专注于自己认为正确的每一件事就可以。

如何才能努力让自己变得更强大？从以下十个方面进行努力是至关重要的：

◆开始学会照顾自己

不要忽视自己对自己的关爱，要知道在所有的关系中，你才是最了解自己、关系最亲密的那个人，因此也是最重要的。如果一个人连自己都无法照顾好，何谈照顾别人？不过要彻底区分什么是照顾自己，什么是自私自利。

◆做你认为正确的事情

也许你这个年纪喜欢什么事情都拉上伙伴，最害怕孤单找上门来。其实，有时候面对纷扰的世界、过多的选择，你需要学会独立面对，别让旁人的观点、态度影响了你自己的判断，阻碍了你前进的脚步。有时候，孤单会让我们冷静，让我们可以选择更适合自己的，只要是你内心认定正确的事情，就坚持去做，当你和自我处于完全和谐的状态时，就没人可以动摇你了。

◆一旦开始就绝不放弃

每天的太阳都是新鲜的，我们每天遇到的挑战与机遇也是新鲜的。所以，我们没有理由消极，只要努力，往自己所期望的道路前进，终有一日会到达自己理想的目的地。为自己的信念努力奋斗，无论多么艰苦，都要做到心怀远大，把焦虑与担忧化作前进的动力。不过，也要注意量力而为，超负荷运转，也许会让你提早结束征程。做任何事情之前，都要考虑周详，一旦开始就不放弃，珍视自己每一天积极的进步，朝着自己的目标前进。

◆把梦想分割成多层次的

虽然说，梦想有多大，舞台就有多大，但是想要有动力支撑自己，那么更切合实际的梦想显得尤为重要。不妨把你的梦想分为几个阶段，短期的、长远的连在一起，才是成功的关键，而成功与日常行为直接相关，如何支配时间，决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴，日积月累，逐渐向着梦想靠拢，无论多么困难都不放弃，一直前进，成功人士都是这样做的。一路上，他们也会犯错，但他们不放弃——他们吸取教训，坚持下来。

◆适时调整目标和梦想

人生就像抛物线，有让你喜悦的高点，也会有让人感到挫败的低谷，所以，事与愿违时，你的态度非常关键。如果你怨天尤人，成功也许就距离你越来越远。此时不妨去寻找另外一条出路，改变自己的状态。不要执迷不悟于自己最初设定的梦想，当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时，要保持开放的心态。生活无常，但它还是给实现梦想提供了很多机会。只是别忘记：有时候，迈出积极的一步，需要你略微调整梦想，或者筹划新的梦想——改主意或者有了更多的梦想，这些都是正常的。

◆试着去原谅别人

原谅别人是你送给自己的一份礼物。坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来，而不是与往事纠缠。原谅所有的往事，才能理解未来的潜力。没有原谅，伤口永远无法愈合，那就无法前进。无论过去发生过什么，都只是人生的章节。不要合上书，只要翻过那一页。

◆给予别人爱心和善意

爱心如果只给那些你认为值得的人，而排除陌生人，那么这就不是爱心，这叫私心。私心挑三拣四，爱心拥抱一切。就像阳光和风对众生一视同仁，真正的爱心不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方，私心消弭无踪；私心出没的地方，爱心无处藏身。

◆即使不招人待见，也要支持他人

有时候，你真的只用说简单的只言片语，就能触动别人心灵。鼓起勇气去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。记住，强大的人坚持自我；但更强大的人还会为别人挺身而出，当有能力的时候，他们会对别人施以援手。

◆试着在失败中重新起航

当觉得走下坡路了，或者面临失败，不要觉得羞愧。没什么好羞愧的。你正处在艰难时期，但还要继续前进。你一路杀将过来，慢慢有了起色，这就是值得骄傲的事情。让每个人都知道：今天的你比昨天的你远为强大，而未来的你又强过今天的你。

◆要一直保持微笑

生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止，否则永远都有机会。不要为过去哭泣，而是祈祷能跨过昨日的那道坎。不要强颜欢笑去隐藏伤痛，要带着笑意去治愈伤口。不要总想着人世间的哀伤愁苦，要想想那些依然围绕着你的美好和快乐。