周京

进入夏季，日晒更加强烈，皮肤晒黑、晒伤、黄褐斑、光敏性皮炎、皮肤光老化等各种肌肤问题接踵而来，有时候，尽管洗面奶、爽肤水、润肤乳、防晒霜、隔离霜、BB霜等全部上阵，可长痘、瘙痒、长黑头等很多皮肤问题经常不请自到。要是能掌握些小窍门，就可以减少不少烦恼。

遮阳不可单靠防晒霜。很多朋友擦防晒霜都是早上出门前擦一遍，指望这个“护肤神器”能保护自己的皮肤一整天。其实防晒霜的有效防护时间大约为2小时，所以建议户外活动的朋友可以随身携带一只“玲珑版”防晒霜，每两小时擦一次，才能有效保护你的皮肤不受到损害。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或遮阳伞。记住，物理防晒的安全性和有效性远大于化学防晒。

不同肤质选择不同的防晒产品。油性皮肤建议使用无油配方的水剂型防晒霜，千万不要使用防晒油，物理性防晒类产品慎用；如果皮肤上长痘痘，出现较大红色丘疹、脓疱或皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时只能采用遮挡的物理方法防晒。干性皮肤建议选用质地滋润，并添加了补水及抗氧化功效的防晒霜。敏感性皮肤建议选择专业针对敏感肤质，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”等字样的防晒霜；可选择物理性防晒品。当然，最好的办法是在购买之前，在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如出现皮肤红肿痒痛等刺激症状，则要放弃这个品牌的防晒霜。

远离日光性皮炎。……