徐平

春末季节，各种新鲜的蔬菜水果上市，在菜场逛的时候，看到色泽鲜亮的各色蔬果，就特别有欲望把它们都买回家。买回来放在篮子里，不吃的时候，看看也舒心吧！

这就是老百姓的生活。

传统的菜市场里永远熙熙攘攘：挑剔的主妇与精明的小贩开着玩笑讨价还价，只为省下那手中的一毛钱；老公陪着老婆边挑拣菜品，边和碰见的生人或熟人嘻嘻哈哈；档口上，蔬菜翠欲滴，价格好商量，人多却不用排队，买得多还有优惠。

逛菜市场好像是有了自己的孩子以后才开始的，为了一日三餐，为了吃的健康营养，琢磨着做些家常小菜，买本菜谱，照着书上说的做来，虽说味道不及饭店的大厨，但也是一样美味十足！每天在菜市场里走走，领略着四季轮回的香色韵味，感受那种朴实亲切，心里自然也就有了一种莫名其妙的满足。

周末去菜市，发现水果价格有了一些变化。经过询问商家得知，前一时期，我国南方地区连续遭受台风袭击，受台风影响，南方热带水果价格是高涨不断。目前南方热带水果属于断茬期，北京市场以芒果为例，市场零售价格在每斤9元左右，涨幅超过100%。海南西瓜3.5-4元/斤，榴莲13.8-16.8元/斤，菠萝3.5-4元/斤，丑橘8-10元/斤。

据了解，等到八九月份，随着晚茬水果上市，价格会出现大幅度的回落。

与南方水果不同，连日来，全国北方大部分地区气温都在20度上下，像果蔬类农产品长势喜人，出现丰产且比去年上市期提前了半个月，价格普遍偏低。以近期上市的樱桃和油桃为例，整体价格比去年同期降了10-20元/斤。另外上市量大的还有草莓、西瓜和甜瓜，甜瓜价格比上周下调了10%，草莓分品种和产地，价格在9-15元之间。

对于北方人来说，春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道春天吃什么水果对身体比较有益处吗？

梨：润肺止咳，滋养肠胃。

樱桃：健脾开胃，补中益气。

菠萝：清理肠胃，滋养肌肤。

另外，也可以吃点香蕉、西瓜，不可以天天就吃一种水果，可以穿插着吃，交替进行。