摘 要：拟通过学前教育专业学生歌唱嗓音疲劳症状的研究，探索嗓音疲劳的防治策略，为歌唱初学者、声乐教师、喉科医生提供学习和治疗的科学依据。

关键词：歌唱；嗓音疲劳；防治策略

1 嗓音疲劳的病机

（1）嗓音疲劳。嗓音疲劳是指用嗓过度、用嗓不当或嗓音工作超过一定的时间和强度后，音量和音质下降所表现的一系列嗓音症候，中医称为“声疲”。本病在喉部虽无器质性病变，但多表现为职业用嗓者嗓音功能障碍、音质音量失调。造成嗓音疲劳的原因多为内外因素相合而致，内因由于脏腑虚损，咽喉声带失于温煦滋养所致，故喉部不耐疲劳；外因多为用嗓不当或用嗓过度。[1]嗓音疲劳后继续不正确用嗓，则易转为重度疲劳，发生器质性病变。

（2）歌唱者嗓音疲劳的表现。1）轻度疲劳。歌唱者在演唱后感到喉部疲劳，喉镜检查喉部呈轻度充血，休息后恢复正常嗓音属于轻度嗓音疲劳。歌唱者演唱1至3小时的独唱音乐会或学生上一节声乐课，只要发声方法正确，状态好还会感觉越唱越想唱，一场音乐会唱下来有演唱未尽兴之感，喉部、声带的疲劳属于正常的疲劳，往往突出表现在身体方面的疲乏，主要原因是演唱需要气息的支持，用气歌唱消耗体力较大，出现腰酸或全身乏力，一般只需补充体能，休息半小时，无须特别处理即可完全恢复。2）中度疲劳。嗓音疲劳或感冒引起咽喉疼痛时仍然坚持演唱造成喉肌疲劳，临床上表现为声乏、声痛、声嘶、高音上不去，声带张力下降，声门不能适度闭合、有缝隙属于中度嗓音疲劳。……