查里

这是缅甸的茵莱湖，

也有人称它为梦湖、奇幻湖，

传说此湖是湖之仙之茵撒斯Inthas的家，

恬淡、纯净的茵莱湖，

被奉为“亚洲大陆最后的净土”

这里的人们世代生活在湖上，

是名符其实的水上人家，

湖中，有单脚划船的渔夫在水上疾行，

岸上，村民们过着世外桃源般的悠闲生活；

徒步在茵莱湖边，

67公里的路上由朴实到繁华，

转变的不止是风景，

还有在追赶时代的人；

再回首，

也许，她已由小女孩长大成人，

而茵莱湖是否还记得这些旧日时光？

茵莱湖Inle Lake

位于缅甸中部，是当地著名的高原湖泊，须由仰光搭内陆机前往，机程约1小时。想体验地道玩法，可乘车到西边的格劳（Kalaw）开始徒步，途经原始村庄、入住农家，一路步行到湖区。

格劳山路行

内陆机降落在中部的黑河机场，如果坐车45分钟就能看见茵莱湖，但或许太易得到往往不懂珍惜，不如徒步去看湖吧。什么“以双脚感受大地和村民生活的原始美”？太陈词滥调，但见到仰光、蒲甘都逐渐商业化时，对这段行程的确有想窥探究竟的好奇。出发前做功课，网友说此行每天约徒步5-7小时，重点是能见到缅甸原始的一面，山路行的起点，在机场西面海拔1，320米的山城格劳（Kalaw）。这里曾是殖民地时期的度假山庄，但来的人都是借宿一晚，翌日便出发上山。市内的旅行社、民宿都有2日1夜（35公里）或3日2夜（67公里）的行山团，抵达后报名即可。配套很方便，行李可直送湖区，只需带上衣物，沿路都有村落补给水与日用品。

格劳往茵莱湖3天2夜路线图

Day1

全天步行约7小时

起点/ 格劳山城

Tar Yaw村

午餐

树林区

火车站

Day2

全天步行约6小时

Pyin Thar 村

夜宿

Piyin Thar村

稻田区

Pin New村

买走民族手织袋

Kon Lon村

午餐

Day3

全天步行约4.5小时

Pattu Pauk村

夜宿

竹林区

榕树区

终点/ Indein

茵莱湖码头

行山简介

导游带路，每日早8点出发，下午5时到达夜宿农家，遇上树阴都可歇息。每天都有约3至4次路过村落，可到便利店买水休息。

走过火红大地

早上八点，我们一行四人整装待发。土生土长的导游Soe只有23岁，但他已带过几百次行山团，非常熟路。在格劳与茵莱湖之间，有数十个村落，我们走的就是平日村民进城的路。几天来，由海拔1，320米的山区走到880米的湖区，山路起伏不断，沿途没有壮阔山峦，都是地道的乡间风景。风景转换如一日四季，第一日还在密林间，高地凉风大树遮荫，第二日竟置身广阔无边的龟裂平原！头上没有一片云，只有蓝天与35℃的太阳。闷热难当，却见身旁一群赶集归来的妇女，背着一袋大米竟面不改色，谈笑风生。

1. 没有高山流水，旅程中最多的风景就是田野，感受缅甸山区的原始美。

2. 山路地形多变，穿过沙漠般的旱地后，竟有一片竹林，附近的村庄便就地取材来盖房。

3. 也有不少路段凹凸不平，当天防晒准备不足，几乎中暑！

4. 荒芜的路上总是有惊喜，遇见不知名的山野小白花，我们兴奋地当成樱花狂拍照。

5. 正宗的山里女子，从小负责到市集买菜煮饭，练成头顶背包的功力。

6. 第一日走到四下无人的山顶，忽然出现一家餐厅，简单的薄饼包南瓜，瓜肉甜美，令人精神一振。

7. 刚好遇上火车进站，小贩上前卖花。当地习俗是拜访别人家时，送上鲜花做礼物。

唇齿相依的农田

放眼望去，是一大片黄金稻田的风景。相比起台东池上乡美得如画的壮阔，这片金光来得真实、原始、贴近生活。农民在田间弯腰收割，割下来的稻米扎成一束束放入背篮。导游Soe说：“现在做农夫，月入有近US$400/￥2，496，读完大学在写字楼上班都没这么高！”

1

缅甸雨多土肥

全国农业总产占GDP 42%

开发了6成可耕作土地

全职农民占人口64%

政府鼓励农业，农夫只需将地围起

知会一声便可，不用分毫

令人与农地关系更亲密

2

国内最主要收入来源

是缅甸出产的稻米

另外也盛产绿茶、粟米、辣椒等

二战前，缅甸曾是“亚洲粮仓”

高峰期占全球稻米出口量4成

到军政府时期却无米外销

近几年才回升至250万吨

3

只因改革后的政府

改善了水利、耕种法，又设借贷优惠

近年农民月入提升

USD 90 VS USD 400

2011年 2014年

但正如导游Soe说的那样

人民不过是拿回应得的东西

4

农夫说

用牛屎免费又简单

种植时都不加化肥催生

难怪路上吃到的蔬菜

爽甜度竟比得上日本欧洲的有机货

夜宿山野家

要接触当地人，最好的方法，就是走进他们的生活。走了7小时的路，黄昏时我们终于来到Pattu Pauk村。今晚在农夫U Yar的家留宿，他与儿孙7人同住三房一厅。不到晚上7点已经吃完饭聊起来，他突然指向一角：“TV？”只见他拉开掩布，里面是一部LCD 电视、DVD机与音响套装！在只有两个灯泡照明的客厅，难道看电视不用电？“几年前，村民每人凑钱装了太阳能发电机照明。但如要听歌看电视，每家就要自购发电机。”Soe翻译道。“China！China！”这时U Yar对着我竖起大拇指。听说缅甸有机会取代中国“世界工厂”地位，中国则以电视、步步高、手机、二手货车等“先进科技”反倾销，Made in China在这里是上等货。他说，这几年经济好转，有余钱便购入。一家人都非常沉迷这崭新玩意，吃完饭便看上两、三小时。可惜，电视剧还没到结局便突然“噗”一声消失！原来发电机没电了，惟有从幻想回到现实。

去一个地方，总会学一两句会话傍身。“Mingalarbar！”缅甸语“你好！”，山路上的年轻农友礼貌回话后，便保持“安全距离”走过。好不容易，我们到达茵莱湖中部小镇Indein的终点，各人都给导游Soe抱一个，多亏他连日的照顾，又或者，因共过患难特别感触。吃饱喝足，我们坐上船，穿过长长水道，去看那期待已久的大蓝湖……

1 全家人都没手机和电脑，最高端的就是这套靠发电机才观赏到的影音组合。如果你是我，还好意思拿部iPhone出来

2. 我们也与当地人一样，打地铺睡觉。山区日夜温差大，晚上跌至15°C，幸好被铺够暖，床褥还算舒服。

3.爷爷U Yar 57岁，一家之主，半退休农民，平日讲缅甸方言，现在努力学英文单字，指手划脚尚能沟通，喜感十足。 孙女Nang Nyi 3岁，剪平头看上去像男孩，但非常怕丑，见到陌生人立即抱住嬷嬷。 嬷嬷Ma Ngwe 55岁，贤内助，负责打点家中一切和带孙女。随和亲切，常寒暄问暖。

4. 食材以蔬菜为主，当地盛产豆，所以菜式里面分别有荷兰豆、雪豆及花生。难得有炒猪肉粒与葫芦瓜汤，和中餐很像。

5. 第一晚寄住家庭的姐妹，其实已有点熟了，但见到我们拍照还是会下意识掩面。

6. 路上遇到的小姑娘，与Becky拍照时很严肃，拍完看照片时就笑个不停。

7. 绿色民族服“笼基”是标准校服，刚放学的小孩，沿着火车路奔走回家。

茵莱湖小资料

缅甸第二大湖泊，位于880米高原上，面积116平方公里，由南至北坐船要2小时。自古在此扎根的Inthar族，族名叫作“湖之子”，住在湖边4个城市，及沿岸建450座棚屋村。

茵莱湖漂流

坐上船这一刻，我大概明白朝圣者的感动。船在湖面划上道道波纹，拂面凉风、海鸥的叫声，广阔平静的湖面，天与海的湛蓝。如果没有颠簸的山路行，一切或许不会如此深刻。当我沉醉在诗意环境中，前方出现蜻蜓一样的传统渔船。渔民们见我们靠近，纷纷上前围拢，夸张地展示成龙式飞脚，单脚托起吊鱼篮，令人忍俊不禁。见我们拍掌，他腼腆地笑笑，递上一张卡片，用不太流利的英文问道：“Do you want travelling service？（需要导游服务吗？）”至此，我们真的从原始山区回到缅甸旅游热点茵莱湖了。

湖上的生存之道

来之前，早就对于茵莱湖有点神往，关于水上人家就有着的种种传说──听闻当地人5岁就学懂单脚水上飘，8岁就可拿着蜻蜓篮隔空叉鱼。农田没有根，土豆番茄都水上种。明明有麻布有蚕丝，偏偏要取莲丝来做布。就如武侠小说里的人物，神一般的技艺，一代传一代。 他们的答案却简单：“你以为我们想这样吗？”一切，都为了适应环境。

要数茵莱湖最神奇的，绝对是大人小孩都会的单脚划艇法！因渔夫习惯一手抓住鱼网，惟有单手握桨，用小腿向后打圈撑船。这里的木船很薄，我们试过站在船上已几乎翻侧跌落海，更别说单脚站在船头。当地的Inthar族人自小练习，平衡力高超，7、8岁的小童放学后甚至会接载游客赚外快。

在这一栋栋水中屋，住宅、学校、寺庙、医院都有。两层竹造的棚屋只需2星期便搭成，上为睡房下为客厅、厨房。厕所在室外，污水直通湖面，饮用水都来自水井。屋底有鱼网，待一家之主捕鱼回来放进去保持新鲜，捕够数才拿到市场卖。

茵莱湖漂流

坐上船这一刻，我大概明白朝圣者的感动。船在湖面划上道道波纹，拂面凉风、海鸥的叫声，广阔平静的湖面，天与海的湛蓝。如果没有颠簸的山路行，一切或许不会如此深刻。当我沉醉在诗意环境中，前方出现蜻蜓一样的传统渔船。渔民们见我们靠近，纷纷上前围拢，夸张地展示成龙式飞脚，单脚托起吊鱼篮，令人忍俊不禁。见我们拍掌，他腼腆地笑笑，递上一张卡片，用不太流利的英文问道：“Do you want travelling service？（需要导游服务吗？）”至此，我们真的从原始山区回到缅甸旅游热点茵莱湖了。

湖上的生存之道

来之前，早就对于茵莱湖有点神往，关于水上人家就有着的种种传说──听闻当地人5岁就学懂单脚水上飘，8岁就可拿着蜻蜓篮隔空叉鱼。农田没有根，土豆番茄都水上种。明明有麻布有蚕丝，偏偏要取莲丝来做布。就如武侠小说里的人物，神一般的技艺，一代传一代。 他们的答案却简单：“你以为我们想这样吗？”一切，都为了适应环境。

要数茵莱湖最神奇的，绝对是大人小孩都会的单脚划艇法！因渔夫习惯一手抓住鱼网，惟有单手握桨，用小腿向后打圈撑船。这里的木船很薄，我们试过站在船上已几乎翻侧跌落海，更别说单脚站在船头。当地的Inthar族人自小练习，平衡力高超，7、8岁的小童放学后甚至会接载游客赚外快。

在这一栋栋水中屋，住宅、学校、寺庙、医院都有。两层竹造的棚屋只需2星期便搭成，上为睡房下为客厅、厨房。厕所在室外，污水直通湖面，饮用水都来自水井。屋底有鱼网，待一家之主捕鱼回来放进去保持新鲜，捕够数才拿到市场卖。

建在水上的房屋

相信猫绝大部分都怕水，然而茵莱湖的猫生于水上，无论船上平衡，还是游水一样可以。

茵莱湖除了靠水吃水，土产还有番茄、辣椒，全靠自制的浮田。

茵莱湖上有很多海鸥，甚至为它们建立了保护区。不少游客都会带面包喂饲，它们便成群追着船走，早已成了风景一部分。

茵莱湖最神奇的绝对是单脚划船法。

藕丝织布 百转千回

茵莱湖上还有太多神奇事，莲丝织布的传说，是一位信众为表诚心，用莲丝织成袈裟，穿在佛像身上。为了一看著名的莲丝布制作，我们来到湖北的织布村。首先要从湖收集长长的莲茎，每两寸左右折断一次，拉出中间细如头发的莲丝。为确保不会弄断， 必须在湿漉漉时，用手掌搓成一线。看上去还是脆弱易断，真的能用来织布吗？“可以，只要不断重复拉、打圈，再经过反覆浸泡、晒干，就能成为强韧的莲丝线。一天下来，大概能做2米的丝线吧。”铁柱磨成针就是这么回事。

当丝变成线，便卷做线圈、设计图案、用天然染料上色，最后用织布机织成。要完成整个过程，以丝巾为例，做一条约1个月。摸上手比麻细，没丝顺滑，但坚韧之余冬暖夏凉，据说咳嗽时配带还能让喉咙舒服。虽然比较贵，不过穿上的，是心思与汗水的重量。

Mya Setkyar Loutus & Silk Fabric

地址：Inn Paw Khone Village， Inle Lake

营业时间：9：00am-5：00pm

前往方法：普通游船都会到访

体验缅式水中屋

在这里住水上度假酒店动辄过千，仿似是有钱人的权利，然而在湖北娘水镇的View Point Lodge，酒店二十间湖上客房，却不是很贵！由大堂走到房间点木桥，还有点身处泰国的错觉。开业3年，仍相当簇新，全部房间设露台，采光及空间感十足。缅甸人温和的性格很加分，除了点到即止的问候，见到露台门打开，即为我们铺设蚊帐。酒店反而以水上午餐、烹饪班等自费体验为主。房内无冷气，但湖区晚上凉爽，还有无叶冷风机提供。 没有过份奢华，缅式水上屋以朴实的自然环境作招徕。镇中心的酒店要穿过水道乘船出湖，一般要30分钟。View Point Lodge位于河口，时间快一半。

View Point Lodge

地址：Near Talk Nan Bridge and Canal， Nyaung Shwe， Inle Lake， Shan State， Myanmar

房价：双人房每晚￥396起

星河WORLD写字楼面世 样板间对外开放

前不久，位于龙岗区的星河WORLD举行交流酒会，终于掀开了神秘的面纱，该项目正是之前引起市场广泛关注的星河雅宝。当天，写字楼W系产品正式亮相，同时样板间也对外开放，开始招商工作。

星河WORLD整体定位为“世界级全生态城市中心”，将建成集写字楼、酒店、住宅、学校、生态公园于一体的160万平的世界级综合体。星河WORLD总占地面积63万平方米，总建筑面积超过160万平方米。地块的中部工业用地主要为金融机构的研发中心、管理中心、及生产服务等功能，建筑面积为113.2万平方米，另有15.68万平方米的配套商业及15.62万平方米的配套公寓。

秋行缅甸 上山游湖去

在缅甸爬山，最好还是秋天出行。秋季是缅甸当地最舒适又少雨的季节，否则太热登山，突发状况也会多一些。爬山和游湖的行程，非常适合大家慢慢规划和寻找玩伴。由格劳步行去茵莱湖可选2-3天行程，而茵莱湖景点可以玩3天，可以找船夫包船游玩，也可找旅行社代办，参加当地游湖团，免去麻烦。

秋季爬山最好！

11月至2月是缅甸最佳旅游季节，市区气温约20至33度，山野与湖区再高几度，干爽舒服。3月、4月、10月及11月为春秋时分，常下雨，天气较温热，而5月至9月是雨季，水涝严重，白天气温可高达40度，均不建议前往。

内陆机票如何买？

当地多家航空公司都于早、午提供飞往黑河机场的内陆班机。但网上订票系统形同虚设，还是出发前通过电子邮件，或到仰光后找酒店以及旅行社购买吧。

实用资料

签证：中国护照须签证，最多可逗留30天。申请时须递交申请表、白底证件相1张及身份证复印件、户口本复印件。

货币：缅甸币为Kyat，兑换率约￥1=154KS。美金大致通用，但不能有任何摺痕或污迹才可于当地兑换。以双人6日5夜计算，兑大约800美元已足够（撇除房租）。当地无提款机，较少机会用信用卡，建议多带现金。

时差：慢中国1.5小时

有用网址

缅甸酒店与旅游发展局

http：//myanmartourism.org

夏日奇趣视觉盛宴 天际100享亲子乐

天际100香港观景台即日起到8月31日推出“天际创意暑期乐园”，精彩活动包括：让访客在虚拟国度化身特技高手的“天际维港奇趣镜”、融合互动科技以了解香港不同面貌的“天际手寻百变香港”、备受热捧后再次登场的“香港奇趣3D大街”， 还有从即日起到8月31日推出专为亲子而设，每天推出不同免费工作坊的“天际高Fun玩乐坊”。另外，在活动期内，每位国内访客都可以免费获得送上的“天际创意暑期乐园”优惠券1本，里面包括美食、购物和照相优惠，总值高达港币228元，是这个暑假最适合享受亲子乐的好地方！

化身特技高手飞越维港 与“李小龙“过招

如果你是电影中“超级英雄”的崇拜者，不可错过在“天际创意暑期乐园”中的其中两项重头戏——“天际维港奇趣镜”和“香港奇趣3D大街”。到底有多奇趣？在“天际维港奇趣镜“前，只要按指示站在指定位置，透过反射影像，即刻化身特技高手，仿佛飞越维港上空展开一字马，跨踏香港两大摩天建筑：环球贸易广场和国际金融中心之间；而“香港奇趣3D大街”则将星光大道和李小龙像移师至100楼的高空，你可以随时打个手印，和李小龙一较高下，甚至随意自创各式各样的鬼马造型，拍下珍贵照片留念！

“天际创意暑期乐园”详情

日期：2014年7月1日（星期二）至8月31日（星期日）

时间：上午10时至晚上9时（最后进场时间为晚上8时）

地点：香港九龙站环球贸易广场100楼天际100香港观景台

交通：港铁九龙站C出口

网站：www.sky100.com.hk