曹城峰

(广州市协和中学 体育组，广东 广州 510160)

健身运动处方教学是以身体练习为手段，为改进、完善、提高、增强身体某一部位或整体的功能而有针对性地实施的系列练习方法。鉴于健身运动处方对学生健康的良好促进作用，在发展学生耐力素质的过程中尝试运用健身运动处方教学，旨在克服发展耐力素质教学的枯燥性，探讨有效发展高中学生耐力素质的多种教法，论证健身运动处方对发展学生耐力素质的教学效果和健身价值。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取我校2010届高一年级1至18班共计864人, 其中男生441人, 女生423人。设10至18班为实验组，共计431人，其中男生221人，女生210人；设1至9班为对照组，共计433人，其中男生220人，女生213人。

1.2 研究方法

1.2.1 调查法

在实验前，对两组学生进行耐力跑学习兴趣的问卷调查，发出问卷864份，收回864份，回收率100%。在实验后，对实验组的学生进行健身运动处方教学反馈问卷调查，发出调查表431份，收回431份。

1.2.2 测试指标及方法

在实验前、后安排相同方式测试两组学生的身体情况、体能素质的指标。对所测数据进行统计分析，为实验研究提供参考数据。

两组学生的身体情况数据，实验前以高中入学体验数据为准；实验后以高二学生体验数据为准；两组学生在实验前、后的体能素质测试数据，均按国家学生体质健康标准的测试要求和标准执行。

为了避免实验前存在系统差异，实验前对两组学生进行体质检测，结果表明，在实验前，两组学生无论是在身体情况、体能素质以及对耐力跑的兴趣方面都没有显著差异。……