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坏消息,好消息

2014-08-11扎西拉姆·多多

知识窗 2014年5期
关键词:正念坏消息扎西

扎西拉姆·多多

在观心的过程里,永远都有一个好消息伴随着一个坏消息。

坏消息是:我很无知;好消息是:我发现了我的无知。

坏消息是:我错了;好消息是:我发现我错了。

坏消息是:你不爱我;好消息是:我发现了你不爱我。

观心的重点不是心怎么样,是不是至美至善,是不是让自己满意;重点是“正念”与“觉知”,是“观”与“发现”。

无论我们发现了什么,“发现”本身就是成就。修行就是去发现,然后才谈得上对话。

总之,每一个坏消息后面,都一定跟着一个好消息。

而最坏的坏消息可能是:好久都没有任何消息,你一直处在昏沉和愚痴里面。

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