不同康复方法对运动员踝关节扭伤疗效的分析①

2014-08-11胡浩刘忆冰

当代体育科技 2014年10期

关键词：针灸疗法踝关节部位

胡浩刘忆冰

(吉林体育学院吉林长春 130033)

不同康复方法对运动员踝关节扭伤疗效的分析①

胡浩刘忆冰

(吉林体育学院吉林长春 130033)

使用调查法、实验法、数据统计法,对吉林省短道速滑对运动员踝关节扭伤的治疗效果进行分析,运用综合疗法对短道速滑运动员踝关节的扭伤比单纯性运用一种治疗方法进行治疗效果要明显,尤其是对短道速滑对运动员扭伤具有加速组织修复、解除肌肉粘连、滑利关节、快速恢复踝关节扭伤都有很好的效果。

踝关节损伤康复方法短道速滑

短道速滑是运动损伤发生率较高的运动项目之一。近来,在国内外重大比赛中屡屡出现严重的伤害事故,轻者挫伤,重者骨折或受切割伤,甚至致残或致死。可见,运动损伤的发生不但影响运动员正常的训练,还会造成运动员身体上的伤害而且还会从心理上影响运动员的意志及对该项运动的兴趣,在某种程度上影响了该项运动的发展。本文通过物理疗法和针灸疗法、按摩疗法相结合的康复方法对短道速滑运动中出现的踝关节的损伤进行治疗,分析出运动员造成损伤的原因和如何减少运动员的损伤问题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

吉林省短道速滑队42名队员,男运动员24名,年龄在16～19岁,女运动员18名,年龄在16～20岁之间,运动员运动年限最大为10年,最小为5年,其中一线队队员人数为18人,二线队队员人数为11人,有全国短道速滑冠军1人,全运会冠军4人,全运会亚军5人,全运会季军3人。

1.2 研究方法

1.2.1 调查法

通过每天对运动员训练的时间段,采取现场观察的方法对运动员损伤的情况进行记录,了解运动员损伤的情况。

1.2.2 实验法

对42名短道速滑的运动员踝关节的损伤短道速滑运动员进行分析统计,结果有24名运动员发生不同程度的踝关节扭伤,针对踝关节扭伤的24名运动员随机均等的分为A、B、C三组进行实验性康复治疗,每组8名运动员,A组运用按摩疗法,B组运用针灸疗法,C组运用综合疗法(物理疗法、针灸疗法、按摩疗法相结合的康复的方法)。痊愈:病情好转,恢复健康;显效:症状较治疗前明显减轻;有效:症状有所减轻;无效:治疗前后临床症状无改善。

1.2.3 数理统计法

通过一个月的周期调查的结果,对运动员损伤情况运用Excel表格的形式对所得数据进行整理和统计分析。

2 研究结果

2.1 短道速滑运动员易损伤的常见部位

短道速滑运动是在短时间内完成距离较短的高速度滑行冰上竞速项目,运动员常常伴有心理紧张,滑行动作变形,在比赛场上训练的过程中处于高度焦虑状态。在此状态下,技术概念会出现突然遗忘,大脑皮质神经通路和感受器的联系突然中断,时间和空间知觉模糊,身体平衡被破坏,致使在比赛的训练过程中发生腰部扭伤、膝关节损伤、大腿肌肉拉伤、踝关节扭伤、脑震荡等。

由表1可以看出,踝关节扭伤所占的比例最大,占其总数57.2%,其次是腰部损伤,占其总数21.4%,大腿肌肉拉伤居中,占其总数11.9%,膝关节损伤很少,占其总数7.2%,而脑震荡所占比例极小,占其总数2.3%。

2.2 踝关节扭伤对比实验疗效的分析

由表1的运动员损伤部位人数的分析可以看出踝关节损伤的人数最多,针对损伤最多的踝关节扭伤,现采取以A组按摩疗法、B组针灸疗法和C组综合疗法三种方法进行治疗分析,每组随机均等抽取8名运动员。

由表2可以得出，运用三种不同康复方法,综合疗法所占全效的比例最大,痊愈率达到了85%,显效率达到了12.5%,有效率是零,无效率是零;其次是按摩疗法痊愈率25%,显效率达到了25%,有效率达到了37.5%,无效率是12.5%;最后是针灸疗法痊愈率12.5%，显效率达到了37.5%,有效率达到了25%,无效率是25%;这就可以看出运用综合疗法治疗短道速滑运动员踝关节的扭伤比单存性运用一种方法效果要明显的多。

3 分析讨论

由表2三组康复方法对短道速滑运动员踝关节扭伤对照实验的分析可以看出，运用综合疗法治疗短道速滑运动员踝关节扭伤效果是极为明显的,运用按摩疗法的治疗效果其次,运用针灸疗法的治疗效极小。

3.1 短道速滑运动员踝关节扭伤按摩疗法的分析

按摩疗法能疏通经络、调和气血。经络是运行气血的通道,它内属脏腑,外络于肢节,贯穿上下,沟通内外,将人体各部分有机地联系起来。经络不通则发生疾病,所谓“通则不痛,痛则不通。”但对于短道速滑运动员踝关节的扭伤首先要对其气血疏通,可以增加机体组织间的营养,维持身体的正常新陈代谢。由于扭闪,造成短道速滑运动员踝关节软组织损伤后,局部气血运行不畅,出现静脉性出血,使血管通透性增高,组织液渗出增加,从而压迫血管管壁,导致血流量降低,形成水肿、青紫。按摩能活血化瘀,消肿止痛。对踝关节采取柔、摩、点、切等按摩手法在损伤处施术,可以抑制血小板的堆积,防止血栓的形成和静脉性充血。

3.2 短道速滑运动员踝关节扭伤针灸疗法的分析

首先,针灸可以使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,短道速滑运动员因经常使用踝关节支撑着运动,而要是直接采用针灸疗法进行治疗,只能让针进入下层的组织,但是没有热量的渗入,不能达到消肿的作用。只能调节阴阳，其作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化达到针灸治疗最终的目的;其次,针灸扶正祛邪是可以扶助机体正气及驱除病邪,疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。

3.3 短道速滑运动员踝关节扭伤综合疗法的分析

物理疗法主要是利用所产生的热力作用,使深部组织充血,改善血液循环,加强局部组织的滋养,加速炎性产物的吸收清除,有利于炎症的消散。踝关节发生扭伤的运动员脚踝浮肿,首先通过物理疗法对其进行治疗,可以改善损伤部位微循环,提高免疫力,提高机体血液中吞噬细胞的吞噬功能,从而提高踝关节损伤部位的免疫力和抗病能力,激活生物大分子的活性,活化组织细胞。

表1 男、女运动员损伤的部位的统计表

表2 三组不同康复方法对三组短道速滑运动员不同程度踝关节扭伤对照实验的分析

当运用物理疗法对运动员踝关节扭伤进行治疗以后,再运用针灸疗法治疗,其实就是在运用温针疗法,这样既可以温经散寒,疏通经络,又可以祛除外邪,活血化瘀,使经脉气血通畅,通而不痛。同时,温热还可使血管扩张,代谢增强,从而进一步起到消炎镇痛之作用。

按摩疗法是在运用物理疗法和针灸疗法之后的最后方法,运用按摩的方法不仅把物理疗法的热量渗透了皮下组织,而且还超到了消炎、消肿,增加血液循环的作用,能够让受踝关节的损伤得到很快的恢复。

以上三种疗效方法的分析,可以看出运用综合的方法治疗的短道速滑运动员踝关节的损伤效果比单纯性运用一种方法治疗的效果要明显。因为综合治疗方法是首先通过物理疗法把损伤的部位进行活血化瘀,使深部组织充血,改善血液循环,加速炎性产物的吸收清除;其次,运用针灸的方法是在运用物理疗法之后进行的,这样可以使运动损伤的部位得到缓解之后,用针灸的方法对损伤的部位进行治疗,这样对疏通受伤部位的经络疏通、调和阴阳等作用大于直接用针灸疗法;最后运用的是按摩疗法,运用按摩疗法可以加速活跃受损的部位的血液循环,活血化瘀,消肿止痛,能解除粘连,滑利关节,能更好的恢复受损部位。