◎ 王荣华

名人带病延年

◎ 王荣华

曾有调查发现，高寿之人并非都是无病一生，这些人中有大约 1/3 的人患有慢性疾病，而这些疾病大多数跟随他们一半以上的人生。那么，被这些疾病缠上后就注定不会高寿了吗？不是。

姚雪垠

著名作家姚雪垠少年时体质很差，10 岁患过结核病，18岁患过胃病，30岁患过天花，40岁患过神经衰弱。然而，他积极锻炼，即便是经历“反右”“文革”等多种苦难，仍持之以恒，获得了健康、写作的双丰收。他说：“就是在‘文革’期间劳改时，我也常端一盆带冰碴儿的水回到‘牛棚’，脱光上衣，用冷水擦身，还将冷水撩到身上猛洗一阵，然后擦干。”他把健身养生作为生活的有机组成部分，坚持每日清晨下楼“慢跑快走”，兼做体操活动。到了晚年，尽管行走已不太方便，但姚雪垠不因体弱多病而辍笔静卧，而是努力完成《李自成》第五卷的写作。姚老活了90岁，是名副其实的寿星。

张涤生

我国整复外科奠基人之一的中国科学院院士张涤生，如今已是 97岁高龄，但仍精神矍铄，还会亲自为一些疑难病例做手术。十多年前，他曾是一位肺癌患者。他说 ：“其实，我的身体不算‘壮’，但算是比较健康的。当初听到自己患上了肺癌，抱着‘既来之、则安之’的态度，不害怕，也不着急。结果手术十分顺利，恢复情况也很好。”张涤生院士认为，老年人要用一种“带病延年”的心态面对生活，保持乐观向上的心态，这些病痛就能得到很好的控制。

雨果

法国大作家雨果年轻时就才华横溢，刚刚 29岁就创作了长篇名著《巴黎圣母院》。可是，他 40岁时，却不幸得了心脏病，几乎无法从事创作。可是，雨果并不悲观，他积极配合医生的治疗，略有好转后，就在医生的监督下开始体育锻炼：每天清晨出外散步、做操、打拳，以后又跑步、游泳、爬山……他凭着顽强的毅力，拼命向大自然索回自己的健康。就这样，心脏病的病根还带在身上，雨果已精神焕发地继续沉思笔耕，创作不辍。他 60岁时，又创作了轰动世界的《悲惨世界》。直到晚年，雨果仍然坚持创作，80岁那年，还写了一部戏剧《笃尔克玛》。84 岁时，雨果享高寿而善终。（三少 摘自《科学养生》2014 年第1 期 图 / 胡晟）