高红

(建东职业技术学院 江苏常州 213022)

关于体育课对学生心理素质影响的研究与分析
——以健美操/体育舞蹈项目为例

高红

(建东职业技术学院 江苏常州 213022)

健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。身体、心理、社会三要素的有机结合,构成了人的生命质量,三方面都处于良好的状态是健康生活的保证。该文就是从体育课对心理健康的影响入手,阐述心理素质健康的重要性;从运动项目的特点,分析项目对心理素质的要求,特别是对健美操、华尔兹教学过程中出现的一些问题进行分析,找出问题的症结所在,研究如何从心理方面解决这些问题;针对体育课堂上遇到的情况,研究分析更加适合学生的体育课教学方式方法。找到影响学生的关键心理因素,为以后的教学改革做基础。

体育课 心理素质 分析 教学方式

1 健康的标准、心理健康对个体的重要性

人的个体只有从身体、情绪、智力、精神和社会五个方面都很健康，才是真正完美状态的健康。身体、心理、社会是健康的主要三要素。体育锻炼在提高身体机能的同时，还应注意提高锻炼者的心理素质。心理健康状态与疾病的发生、发展和学习、生活、工作都有密切的联系。大学生的心理素质是否健康与将来的生活工作息息相关，他们的心理健康问题可以通过学校的医务监督、思想品德教育、心理卫生保健措施和家庭教育等多种途径进行解决，其中，体育锻炼对大学生的心理健康的影响和效果是其它任何手段和方法所不能代替的。……