闫崇

最近的研究已经证实，一些营养补充剂可与特定药物绝妙搭配，产生1加1大于2的效果。现在就来认识一下这些“黄金搭档”，然后在医生的建议下，选择适合自己的组合吧。

他汀+辅酶Q10

医生现在通常会建议服用他汀类药物的患者辅助服用一些辅酶Q10。他汀类药物的作用是降低胆固醇水平、预防心脏病，但是它们也可能导致肌肉疼痛的后果。辅酶Q10似乎可以减轻这种副作用。

一开始可以不吃辅酶Q10，建议在出现肌肉疼痛的副作用后服用，如果情况没有改善的话，应调整他汀药的使用。

抗抑郁药+B族维生素

一些医生会在开抗抑郁药的同时，也开出一些维生素B复合药片，因为维生素B也可以提神。2010年，期刊《精神病学》中发表的一项研究称，在两位抑郁症患者服用常用的抗抑郁药后没有效果，分析的结果表明，两人体内的维生素B12水平都很低。

另外有研究者称，伴服50～100毫克的维生素B6，可以加强抗痴呆药物的效果。

二甲双胍+鱼油+维生素B12

二甲双胍是治疗2型糖尿病的主要药物。2型糖尿病发病的一个诱因就是脂肪肝，即摄入的热量太多，导致脂肪堆积在肝脏周围。在这种情况下，肝脏功能受损，制造出过量的胰岛素，从而使病人患上糖尿病。

英国南安普敦大学的研究发现，每天服用2克鱼油就能把肝脏处的脂肪清除30%。因此，2型糖尿病患者在服用二甲双胍的同时，最好也服用鱼油。

有些研究发现，二甲双胍会影响人体对维生素B12的吸收。维生素B12不足时会引起贫血，因此服用二甲双胍时，应该补充维生素B12。……