冯桃

【话题版】

对于要不要和年龄小的宝宝同床睡，这个问题困扰的不光是家长，就连研究专家们也在争论不休。有人说早点分床睡比较好，又有人觉得这会令人不放心。

那么，到底要不要和宝宝分床睡呢？

从出生开始分床睡

旺仔妞妞（泉州妈妈网）

建议从宝宝出生起就给他准备一张小床。一开始为了方便照顾，小床就摆放在大床边上。当夜间不再需要喂奶或换尿布时，再把小床放得离你们的大床稍微远点。睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。宝宝睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

专家点评：很多家长之所以反对分床睡，主要是担心宝宝缺乏安全感。其实，0～6个月的宝宝需要获得的是身体与心理的照顾，即使不在一张床上睡，分床睡也有足够的安全感。

晚点分床更适宜

旭旭妈（滨州妈妈网）

对我而言，我不希望和宝宝分床睡。宝宝出生后，最熟悉的就是妈妈的声音、妈妈的味道，妈妈能给他的最大安慰就是足够的安全感。宝宝出生后，晚上给他喂奶，把他从小床里抱进抱出，真不是件容易的事，休息不好人反而感觉更疲劳。现在宝宝两岁多，各种敏感期接踵而来，这个时候更不可以和他分床了，所以，我觉得五岁左右分床是比较合适的。

专家点评：面对柔弱的宝宝，大多数父母都会心软，下不了分床的决心。若一开始就没有养成让宝宝独睡的习惯，那么可以在5岁之后再考虑让宝宝独睡。2～5岁是宝宝自我意识确立及发展的关键期，此时的分离会给宝宝造成焦虑。

分床睡顺其自然就好

诺小灿（郑州宝宝花）

女儿小米出生之前我就买好了小床，想着让她出生后自己睡。出生后，因为宝宝太小，担心大人睡觉会压着她，前3个月也的确是让她自己睡小床。可是，慢慢地她会踢被子了，天气也变冷，我担心她一个人睡踢被子会着凉，加上晚上喂母乳要抱来抱去太折腾，所以，没有再坚持下去。

我觉得，与其因为强制分床睡给宝宝留下分离焦虑或不安的心理阴影，还不如顺其自然更好一些。

专家点评：无论是让宝宝独睡还是与父母共睡，让宝宝睡得安心，让他觉得父母始终在照顾他、关注他，这才是最重要的。有了这个提前，宝宝会获得足够的自我生存的能量。时机成熟时，分床睡就会像断奶一样水到渠成。

强行分床危害大

静文西子（淄博妈妈网）

看书上说，1岁之前一定要宝宝养成自己睡的习惯，我也打算等女儿1岁再和她分开睡。可有一次看到一篇报道，说有个宝宝从小被迫分床分屋睡，心理受到了创伤而患上自闭症，我就放弃了。其实，心里也不愿意和宝贝分开睡，毕竟我们能拥有她的时间也就这几年，等她大了就会一步步离开我们。我想珍惜和宝宝的每分每秒。

专家点评：父母和宝宝是否分床睡其实是双向互动的关系，有时反而是妈妈觉得宝宝需要照顾，不舍得失去亲近宝宝的机会而不愿意分床。因此，能不能让宝宝独立睡觉不仅是宝宝单方面的心理历程，也是父母的心理历程。

合床更有安全感

天佑雪狐（好太太网）

都说应该早点分床睡，但是我还是没有跟宝宝分开睡，原因有几点：能让孩子充分享受母爱，躺在妈妈怀里，应该是世上最幸福的事情；能获得更多的安全感，有妈妈在身边孩子会睡的很踏实；孩子睡在身边，父母也安心。宝宝晚上睡觉不老实，喜欢翻来翻去，父母睡在两边挡着，睡得也安心；父母能更好的照顾孩子。孩子吃母乳、踢被子，都能随时照应到。

专家点评：很多父母都有这样的经验：宝宝睡觉时对父母是否在身边相当警觉，总是希望自己与父母有所联系，哪怕是睡着了。对于0～3岁的宝宝来说，与父母亲密的意义远大于一切，这种情感依赖性的表达对于婴儿来说再正当不过了。

利用分床锻炼独立性

loveyiyi（济南宝宝网）

女儿断奶后就开始跟我们分床睡了，而且之前我也不搂着她睡，一直是她自己一个被窝自己睡。我认为有几点很重要：宝宝自己睡一个床比较自由，大人孩子都不累；从小锻炼了宝宝的独立性。女儿现在已经养成起床后叠被子的习惯，虽然叠得不好，但她知道属于自己的东西要自己动手完成，生活自理能力得到了锻炼。

专家点评：研究发现，是否分床睡对培养宝宝的独立性格并没有直接的因果关系，更多的是取决于父母亲的育儿态度。若父母很早就有培养宝宝独立性的意识和做法，即使不分床睡，宝宝的独立性也会发展得很好。反之，亦然。

巧用分床享受亲子时光

小鱼慵懒（马鞍山小马网）

宝宝几个月大的时候，我定做了一款有护栏的床，高度和我们的大床一样，可以无缝对接。这个好处是，我们虽然分床而睡，但是宝宝觉得离爸爸妈妈很近。晚上，我们在大床上一起看电视、讲故事，享受美好的亲子时光。偶尔宝宝爬到大床想要一起睡，我会告诉宝宝，大床是爸爸妈妈的，小床是宝宝的。现在，宝宝两岁多，很有自主意识，睡觉的时会主动回自己的床。我想分床应该不会是个难事，等宝宝再大些慢慢给他灌输理念，让他自己独立到自己的房间睡觉。

专家点评：让宝宝分床睡有很多方法和技巧。例如，宝宝很小时，可将一侧护栏放下，紧挨着大床，妈妈一侧身就能照顾宝宝，宝宝一睁眼就能看到妈妈。当宝宝大点时，逐渐拉开小床与大床的距离。这种循序渐进的方法，更有利于宝宝适应分床睡。endprint