静怡

现代女性难得坚持早睡早起，因为面临熬夜加班的工作问题、参加生日派对的人际交往问题，逢假期必定尽情挥霍，外出游玩、晒日光浴等。以上各种行为不仅会使身体感觉劳累，皮肤也会感到疲劳。症状有：皮肤暗淡失色、干燥脆弱，眼圈部位乌青泛黑。美容专家的几点建议也许能让疲劳肌得到快速拯救，使您在短时间内容光焕发。

Ⅰ级疲劳肌：熬夜型

症状：面部无光，干燥起皮，眼下边有小细纹。

自救秘诀 关键靠两方面：保证眼睛不泄密，做到脸部润滑无瑕疵。

醒肤SOS 有两种方法：一是眼霜和冰敷。想让眼睛不泄密，必须有眼霜在手。选择精良的眼霜，高水平的材质成分足够帮你对付熬夜后眼睛的疲惫充血，包括熊猫眼和细纹。如果还夹杂黑眼圈和水肿的疲态，要配合冰敷，先用保鲜膜包裹两三块冰块，放在毛巾里，按压在眼皮上敷上一分多钟，再涂抹眼霜。二是保湿提亮。熬夜型的疲劳肌肤气色差、面部无光华，美容专家推荐使用一些知名品牌的半透明啫喱型面膜，它含双倍透明质酸，瞬间能深度渗透和蓄留水分，持续补充肌肤的润泽。敷完以后不要急着拿面霜来遮，要等脸上残留的水分全部吸收干净，再进行擦拭润肤面霜的护理步骤。

Ⅱ 级疲劳肌：派对型

症状：毛孔粗大，冒油出痘，皮肤变得敏感。

自救秘诀 重在清洁和去角质。

醒肤SOS 有两种方法：一是深层清洁。毛孔粗大、出油等除了本身肤质因素外，大多数都是忽略清洁导致的。只有将毛孔疏通了，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物才能顺利排出，护肤品才能轻松地被真皮组织吸收，使皮肤重新焕发活力。所以，在选择洁面产品时，记得以清洁能力强的泡沫型为主，此类型含碱性成分较多，适用于偏油性肌肤，效果显著。二是角质管理。角质就是人们通常所说的死皮，当它代谢较慢时皮肤就会呈现暗沉、干燥、出痘之类的疲劳态。通过定期去角质管理清除皮肤表层的死亡细胞，肌肤就能被“唤醒”。但是，切记要适度，针对频繁出痘和敏感类的疲劳肌，去角质产品不宜在肌肤上过久停留。两周敷一张去角质面膜，不仅把去角质的作用发挥得毫不逊色，而且还能将营养送入皮肤最深层，如此温和的方式足够保护派对型疲劳肌不受刺激。

Ⅲ 级疲劳肌：晒伤型

症状： 紧绷脱水，红肿发痒，伴有刺痛感。

自救秘诀 提前隔离、防晒和晒后护理。

醒肤SOS 有两种方法：一是急切防晒。防晒是一项长期的皮肤工程，一年四季都需要。只要天气晴朗时候出门，都要备一款防晒霜。紫外线不强烈的话，选SPF值8～10之间的就可以了，隔三四个小时补涂一次。要是在电脑前久坐或者所处环境的灯光较强，切记要用隔离霜和防晒霜守护好自己的肌肤。二是精华护理。对于已经晒伤的肌肤，修复护理对拯救疲劳肌很重要。最好在随身携带的包里配一款活肤露，这是让肌肤感觉饱满水润的好宝贝。然后，可以到美容院或者DIY进行一次深层肌肤护理。或者做一次全身排毒精油按摩，在泡缸里倒几滴精油，让疲惫的皮肤重新得到舒展。