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人到中年别忘补元气

2014-06-27王涛

中外健康文摘B版 2014年8期

王涛

很多人都有这样的亲身感受:人到中年,明显感觉在走下坡路,力不从心,容易劳累,这就是元气亏损。有些人大病一场,医院说病好了,但是病后身体大不如前,这叫“伤了元气”。所谓元气,是指人的精神、精气,精气又是构成人体的基本物质,也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。

中老年人元气不足,较青壮年时期免疫机能及各脏腑功能已大为减弱,出现各种虚衰症状。“气衰生百病”,常见各种老年病如“三高”、睡眠减少(障碍)、老年性痴呆、老年抑郁症、骨质疏松(钙质流失)等均与元气衰减密切相连;而生病、手术、骨折(流血过多)、放疗化疗,甚至“大小月子”更是元气亏虚关键期。由于养生调理知识不够或者条件跟不上,元气缓慢流失而不自知,导致营养失衡、免疫力下降,老年病慢性病随之而至,甚至一身多病。

明代“温补派”大师张景岳认为,人的寿命长短,与先天禀赋的强弱和后天的培养关系密切。先天是自己不能决定的,后天的养生便成为长寿的关键!

他认为,人的衰老始于中年,中年时期为人体由盛到衰、元气逐渐转弱的关键时期。因此,中年养生的关键在于恢复元气,“再振根基”。

胎盘是传统医学当中重要的补元气之品。传说公元前219年,40岁的秦始皇沿渤海湾东行,寻找长生不老之药。找遍天下长生不老的处方,竟是胎盘,秦如皇便将其推崇为长生不老药。自此之后,胎盘一直作为皇室养生之上品。

随着岁月的流逝,胎盘在中医应用日益广泛,并有了一个美丽的名称——紫河车。……

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