曹炯

防晒，仅仅是涂一层防晒霜吗？你会防晒吗？随着科技的进步，防晒霜的质地越来越多。看花眼的你，能在众多产品中找到适合你的那款吗？

一、防晒到底防什么？

每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的。人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC。其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。所以日常防晒指的是UVA+UVB。

二、紫外线对皮肤的影响.

UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

三、防晒产品如何挑？

按防晒剂类型分

物理防晒霜：它是利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

化学防晒霜：它是通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。由于化学防晒成分需要被肌肤吸收，所以比较容易引起肌肤敏感，过敏性肌肤需要慎用。

按皮肤类型分

油性皮肤：对于油性的肌肤，质地清爽的化学防晒是首选，应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。另外千万不要选择防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。还有当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损时，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

干性皮肤：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

闺蜜推荐

1、Za新能真皙美白瞬晶隔离乳SPF30 PA+++ RMB198/50ml

具有修正肤色、抵御紫外线、美白肌肤的3重效果，使肌肤犹如珍珠般亮泽的多功能隔离乳。配合亮白珍珠因子。通过修正肤色，短时间内使肌肤平滑并遮盖色斑，呈现透亮光泽。防止因皮脂分泌造成的脱妆，保持清透的妆容。

2、Pola维丝净亮美白防晒乳液SPF20 PA++ RMB450/50ml

配合独特成分（保湿UV 防护剂），同时实现挡紫外线高防护效果和肌肤持久保湿效果。美白复合因子+ 超微光粒子，持久呈现透明光泽肌肤。犹如给肌肤覆上一层水润面纱，牢牢锁住肌肤水分，令肌肤呈现水嫩亮白。

3、Erborian清透粉底霜（BB霜）SPF25 PA++ RMB280/45ml

专业防护，有效阻挡紫外线及空气污染的侵害. 完美遮盖面部色斑、痘印等色素沉着，均匀肤色.人参滋养精华润泽肌肤。打造“婴儿”美肌，令肌肤如丝绒般柔滑。

4、羽西清爽防晒啫哩 SPF30+ PA+++ RMB150/75ml

清爽保湿的防晒啫喱，适合脸部及全身肌肤使用。特有的防水防汗配方，清澈质地，不粘腻，用后肌肤柔软舒适，适合任何肤质使用。含肌肤舒缓精华，有效抵抗外界引起的肌肤刺激感，并为肌肤带来即时的舒缓和清凉。

5、Kiehl`s焕白双效清爽隔离乳SPF30+ PA+++ RMB350/30ml

产品不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感。质地清爽，不堵塞毛孔，不引发痘痘和敏感的同时，亦可强效的抵御UVA，UVB，防止90%以上光老化的伤害。

6、Lancaster悦阳轻巧眼唇防晒条SPF20 PA++ RMB220/9g

主要对眼周、唇部等特殊部位的强化防晒护理。清爽透明的质地能有效防晒，并持续不断地滋润眼部和唇部的娇嫩肌肤类似唇膏状的包装设计，方便携带使用。

7、Lamer清透修护防晒隔离乳SPF30+ PA+++ RMB900/50ml

富含珍贵电气宝石、智慧型海藻及光子小球，并奢华承袭品牌灵魂成分——神奇活性精萃Miracle BrothTM以极致轻盈的质地，赋予肌肤UVA、UVB防护，有效抵御阳光、预防色素沉淀以及肌肤老化迹象，使肌肤由内而外更显透亮光彩。

8、Anessa防晒啫喱SPF30+ PA+++ RMB300/60g

质地柔滑水润、与肌肤亲密贴合，涂抹后不粘不腻，肌肤仿佛素颜一般清爽。独特的“美肌薄膜”可令肌肤 绽放出与生俱来的通透感和细腻度，仿若给肌肤做了一个雾化滤镜效果，还可作为妆前底霜来使用哦！

四、如何使用防晒霜

一般来说在出门前30分钟涂抹防晒霜。要保证均匀涂抹在皮肤各部位，脸部相当于一个1元硬币的量，切勿打圈涂抹，应是顺着同一方向轻柔地滑过。身体部位用量根据需要。特别要注意的是许多MM只涂裸露在外的肌肤，如手臂只涂衣袖以外的部位，应该整个手臂都涂满哦，这样才能彻底防止“熊猫手”。在防晒霜的用量方面千万不要节省，否则达不到防晒效果。有条件的话建议每隔二小时补涂一次。

闺蜜推荐

Speical For Him：

1、Kiehl`s男士清爽防晒乳SPF30+ PA+++ RMB350/30mlendprint

可为肌肤提供UVA、UVB双重防晒保护、防止90%以上光老化的伤害。该产品可快速吸收，并蕴含保持肌肤润泽有活力的咖啡因、维他命C、维他命E成分。它质地轻薄，可随身携带，为男士创造清爽无油光的防晒体验。

2、Lancaster男士晒后凉爽啫喱 RMB300/125ml

蕴含药醇及尿囊素，有效舒缓和抚慰晒后或夏季燥热肌肤，即刻补水并带来清凉舒适感受。天然抗氧化植物配方，保持肌肤青春健康的活力状态。使用时，取适量均匀涂抹于晒后脸部和身体肌肤，也可做为须后保养啫喱使用。

五、防晒死角

除了防晒霜，我们生活中同样也有些物品能帮助我们达到1+1>2的效果，如遮阳帽、太阳镜、T恤。但还是会有防晒死角哦

头发：高温和紫外线对头皮的毛鳞片有很大伤害，同时还会让染烫过的头发褪色。因此出门前一定要用防晒喷雾，晚上要使用锁色的产品。如果没有头发防晒产品，可以在发梢涂一点身体防晒霜，也能隔离紫外线。晒后的修护依然很重要，每周一次的发膜护理，特别注意护理头发的中段和发梢。

眼部：眼部娇嫩的肌肤可不是所有产品都适用。许多MM在眼部一涂防晒霜就泪流满面。其实只有在瓶身标注全脸适用的产品才可放心使用，不然会对眼部造成刺激和炎症。目前市场上大多数品牌都推出了眼部专属防晒品，大多为棒状产品，方便涂抹的同时也易于携带，亦可整个脸部使用。

六、快问快答

Q1：瓶身上的SPF，PA++等标识代表什么？

A：SPF是防晒系数（Sun Proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，是防止UVB的。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF就指最低晒红的剂量，一般黄皮肤人在太阳底下晒15分钟皮肤会有发红的现象，SPF15的防晒指数就指擦了以后能保护15*15=225分钟的，50就能防50*15=750分钟。PA“+”号表示防御UVA的强度，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，+号越多防护效果越好。

Q2：BB霜等于防晒霜？

A：虽然现在市场上大多数的BB霜防晒指数很高，但在实际使用中MM都会觉得涂太多影响肤色，会用量很少，这样反而影响防晒效果。建议可以防晒霜之后少量涂抹BB霜以达到修饰目的。

Q3：防晒霜需要卸妆吗？

A：当然！除非产品上有明确标注可用洁面乳清洗。一般防晒霜附着于肌肤上等同于粉底，所以一定要卸干净，尤其是高SPF、防水防汗型产品。不及时清洁会堵塞毛孔，诱发粉刺、黑头等问题。

Q4：室内需要防晒吗？

A：需要！就连雾霾天大家都心事重重的涂起了隔离霜，在室内更是如此。室内的灯光、电脑都带有一定的辐射和紫外线，还有玻璃门窗的漫反射，室内的环境一点也不简单！在产品挑选上选用SPF15-20的通勤产品足矣。

Q5：晚上约会也需要防晒？

A：没错哦。晚上的Happy Hour 也不要忘记保护你宠爱的肌肤。尤其商场、夜店里的各种灯光都含有紫外线，不容松懈！

Q6：孕妇可以防晒吗？

A：只要选对合适的产品，孕妇也可以从容的享受阳光。药妆或纯植物路线的产品都是不错的选择，此类产品上都标温馨地标注孕妇适用哦。

七、晒后修复

晒后的肌肤最需要的是镇静。最好用喷雾对皮肤进行湿敷，敷面后以保湿为主进行修护，三天后使用美白保养品。此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。避免立即去角质，以免雪上加霜。晒后脱皮属正常现象，暴露在外的娇嫩皮肤已经非常脆弱了，再把死皮去掉，很有可能会形成红血丝。专业的晒后修复产品是不错的选择哦。

Tips：挑选防晒霜最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

闺蜜推荐

1、Aqualabel 晶澄冰肌凝露 RMB145元/120ml

在为因高温、紫外线影响而受损肌肤降温的同时，赋予肌肤充沛润泽，使肌肤时刻保持新鲜状态的啫喱状美容液。于化妆水之后使用。

2、Salcura加强型密集滋养喷雾 RMB210/50ml

全天然成分，效果堪比类固醇（激素）的效果，但又不含化学及激素配方，其喷雾形式使用及携带都非常便捷。快速止痒，精华液深入肌底，滋养肌肤细胞层，促进肌肤新陈代谢，使表皮更健康。

3、资生堂专业美发Home Care滋润养护系统护发液L-HPT（清爽型）RMB178/80ml

富含葡萄籽油、澳洲坚果籽油、大叶茶籽油，从发丝内部滋润并护理秀发，减轻热能和外在环境对秀发的损害，让秀发光泽，轻盈，柔顺一整天。

4、Happyface法式蜗牛修复蚕丝面膜 RMB68/4*25ml

蜗牛黏液提炼萃取，所蕴含的特有复合物能帮助改善黯淡肤色，促进肌肤进行调整，令肌肤越发平整，柔嫩。包括8种人体所必需的体内又不能自身合成的氨基酸。所含蚕丝蛋白分子的结构和构成皮肤的胶原纤维相似，更易于被皮肤吸收。

微信互动问题：

男士夏日防晒应该注意点什么呢？

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