催眠分娩会否成为潮流

英国王妃凯特在生宝宝之前，传出想用催眠分娩的方法生产，以减少分娩时产生的痛楚。我们一起看看世界各国的妈妈们在使用哪些生产方法呢？

催眠分娩

在亚洲地区可能比较少听见，但在欧美地区却广受明星及名人欢迎。所谓催眠分娩，其实是通过催眠疗法使母体放松，绝对的放松能让盘骨减轻负担，产后能让母体早日康复。

水中分娩

宝宝在母体内的羊水中成长，如出生那刻能落在水中，比起暴露在空气中的负担会较少。另外，孕妈妈浸在温水中，能缓和阵痛，加上水的浮力可以促进血液循环，有助分娩顺畅。

冥想超痛法

冥想超痛法，是在分娩过程中追求精神上的放松，以消除分娩时的不安和恐惧。用独特的呼吸方法还可以减少母体负担，亦有助产后复原。

在家分娩及座位分娩

在家分娩就是在自己家内自然分娩，令孕妈妈精神上安心，任何姿势分娩皆可。而座位分娩很早就在欧美地区流行，姿势基本上就是坐着，利用地心吸力向下分娩，宝宝自然顺着盘骨出生，不但减少母体负担，宝宝的压迫亦能减低。

不论哪一种方法，在选择分娩方法时，孕妈妈应听取专业医生的意见，了解自己的情况后再作出适合的选择。

研究证实： 爱得令人温暖，讨厌得令人作呕

爱得令人温暖、讨厌得作呕、伤心到心痛……这些都是经常被我们用来形容情绪的话，其实这是有科学根据的。科学家调查了700名男女在情绪改变时的身体感觉，结果显示无论哪种文化背景的人，情绪状态都与特定感官有关系。