刘燕吉

在进入休产假的第三个月，我的心情几近崩溃。既没有想象中迎接宝宝到来的欣喜，也没有推着婴儿车沐浴在春光里的浪漫；相反，是完全沦陷在尿布、奶瓶和不明所以的哇哇大哭中。每天晚上给宝宝洗脸哄睡，我都会故作高兴地说“啊，愉快的一天结束啦”，但是，心里却被疲惫、低落、毫无价值感包围。我讨厌这个蓬头垢面的自己！

以前曾在公司人力资源部工作，即使是处理突发状况我都游刃有余，为啥面对这个小人儿我就完全慌了神？我每天都干了些什么呢？于是我决定拿出自己职业女性的一面，来管管我这个新手妈妈的时间。

24小时监测 清理“冗余时间”

在进行时间管理前，首先要搞清楚我的时间都去哪儿了？以前对宝宝的作息我也有所记录，主要是记下何时吃奶、大便、入睡等。虽然小宝宝也无非是吃喝拉撒，但这种“流水账”最容易让时间浑浑噩噩地溜走。于是，我决定进行24小时时间监测——宝宝的和我的。我采用了“可视化”的方法，每天画两个大大的同心圆，外圈为“宝宝的一天”，内圈为我的一天。

同时，我设计了一些常用符号来标明我们都做了什么，如用“风筝”图案代表带宝宝去兜风，用“水纹”图案代表给宝宝洗澡，用一条“小鱼”代表给宝宝吃鱼肝油等，清爽可爱又一目了然。

每天晚上，我就像账房先生一样开始“结账”，分别计算宝宝和我消耗了哪些大块的时间，以及哪些方面可以调整，让我们彼此磨合得更好。

通过时间监测，我果然清理出了不少“冗余”时间。……