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豆沙包

2014-06-06文怡

食品与健康 2014年4期
关键词:关火不粘锅豆沙

文怡

1.干红豆洗净,放入清水中浸泡4小时以上(水量可以没过红豆表面大约2厘米)。

2.酵母中倒入30毫升水,用筷子调匀,放置2分钟后倒入面粉中。

3.把260毫升水分几次倒入面粉,一边倒,一边用筷子搅拌,最后用手揉成团,盖上保鲜膜或潮湿的屉布,放在温暖湿润处发至2倍大(约35分钟左右)。

4.在泡发好的红豆里加入等量的清水,放入高压锅中,上气后继续大火煮5分钟左右关火。

5.待红豆微热后,捞出红豆,放在容器里,趁着温热,用个大点儿的勺子反复碾压成泥状。

6.不粘锅中放入黄油,用小火融化后,倒入混合好的豆沙,加入糖,用小火不停地朝一个方向搅拌,直到豆沙中的水分几乎炒干,成豆沙馅儿关火盛出。晾凉后,分成30克大小的豆馅揉圆。

7.面团发好后揉出气体,并揉至表面光滑,搓成条状,切成50克一个大小的剂子(大约可以做15个左右),用擀面杖擀成边缘薄,中间厚的皮(略擀开就可以,千万不要擀成饺子皮那么薄),中间放入豆馅儿,像包包子一样包好后,收好口放入铺了湿屉布的蒸锅中,盖上盖饧20分钟左右。

8.豆包二次发酵完成后,开大火,水开后转中火,蒸13分钟左右关火。蒸好后,不要打开盖子,焖5分钟后再打开盖子最好。

原料:干红豆250克,面粉500克,黄油40克,白糖55克,酵母6克(配30毫升清水),清水260毫升

和面用的水要根据面粉的吸水程度酌情添加,最后可以揉成略干的团就可以。

我个人偏爱用黄油来炒豆沙,口味会比较香浓,也有人喜欢用猪油,或者其他的植物油,随你个人的喜好。

炒豆馅儿时一定要用小火,慢慢的炒,不要因为着急就改成中火或大火,一定要不停地搅拌,以防粘锅。炒到豆沙馅儿变得干爽时,水分几乎炒干,豆沙馅儿能轻易成团就可以了。

炒豆沙馅儿最好用不粘锅,用铁锅炒的话,味道不太好,用不锈钢锅,比较容易糊底。

豆包的皮不要擀得太薄,略微擀开,擀圆就可以,否则发面蒸好后就会成死面,变得黄黄硬硬的,蒸不出松软的口感了。endprint

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