朱英哲

男性在我们的印象里都是孔武有力，而女性都是温柔娇嫩的。男性似乎天生就比女性强壮，但事实是女性的平均寿命比男性长。由于身体构造不同，男女在健康方面的表现也会大相径庭，女性的身体并非只在外观上与男性有区别。就像不同类型的机器，它们的运转模式也存在着差异。不仅男女的致病因素不同，症状和对药物的反应也会大不相同，懂一点“男女有别”的学问会让你和他更健康。

为什么女性怕冷，手脚冰凉

有时候在突然降温的天气里，你光脚穿着凉鞋在冷风中走几个小时也没事；有时候，一个不注意，少添一件衣服，就立刻开始头痛打喷嚏了。相对于青年男性，同龄女性更容易生病，这是什么原因呢？在《黄帝内经》中记载：“阴阳者，血气之男女也”。男性为阳，阳含有推动、温煦、兴奋的作用和功能；女性为阴，阴含有凝聚、滋润、抑制的作用。所以男性的抵抗寒冷的能力比女性要强。冬季属阴，女性也属阴，两个属性为阴的相撞，所以女性更为容易受寒。从生理结构特点来看，代谢是身体产生热量的基础，代谢能力高产生热量也多，代谢能力低产生的热量也就少。成年女性代谢能力普遍低于正常成年男性，女性产生热量的能力也就低于男性，所以女性也就比男性更为怕冷。

很多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素明显不足，血中甲状腺素水平偏低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷；……