结缘铁人三项，是源于很偶然的看到美国Hoyt父子参加铁人三项比赛的电影，当时就我被Hoyt爸爸的勇敢、执着和深深的父爱感动到热泪盈眶。

2011年4月，伴随着女儿依依和儿子呱呱的平安诞生，全家的生活变得跟以往很不一样。就在那年的9月，我参加了人生第一次铁人三项比赛并顺利完赛。回首两年多来，随着宝贝们的慢慢长大，每次带着家人去参加铁人三项比赛成为了我们全家的大事情，也就是在参赛的过程中感受着和孩子们的共同成长。

孩子们还是几个月时候，虽然还不能说话，但已经能跟大人保持很好的默契。2011年的9月，铁人三项世界锦标赛在北京十三陵水库举行，那时的宝贝们才4个多月，平常他们的作息都特别有规律，但是那天早上，不到6点，他们就自然醒来，跟着妈妈和外婆乘车前往赛区去给我加油。那天的比赛非常具有观赏性，第一次见识了大场面，孩子们在现场也异常兴奋，手舞足蹈，看得非常专注，全家也度过了开心愉快的一天。

2012年的9月，北京国际铁人三项赛在青龙湖公园举行，宝贝们已经16个月了，那天早上4点多，天还没亮我就把他们俩从床上抱上车，儿子在车里醒来后看着路灯和星星，很是兴奋的样子。当我冲过终点时，孩子们立即爬到我身上，迫不及待地要戴上我的完赛奖牌，非常开心。慢慢地，他们会说话了之后，每次看到路上带头盔骑车的叔叔都会停下来看，并开心地告诉我：“像爸爸一样”。

2013年6月，我第一次去外地参加比赛，也正好带着全家外出旅游，那次比赛在上海安亭汽车博览公园举行，宝贝们已有25个月，他们的肢体运动和语言发展已进入到一个全新的阶段。比赛前一天，我带着孩子在公园赛道里熟悉场地，由于南方的梅雨季节，在如烟的细雨中，孩子们尽情地淌水追逐，玩得开心极了。比赛当天，随时都能看到他们穿梭在公园给我加油，他们给我了无限动力，因此那天我发挥得也比较好。令我感动的是，在跑最后一公里时，儿子不由自主地跟我跑了起来，跑累了的时候主动要坐到我的肩膀上并一起冲过了终点线。

之后带宝贝们去公园玩的时候，只要一到湖边孩子们就会说“爸爸可以下去游泳，依依呱呱还小，不可以下去游泳”。2013年8月，带他们去北京平谷金海湖参加了三夫三项赛，就是这一次，宝贝们知道了铁人三项是什么，会说“爸爸是铁人”，从那以后还会介绍和表演铁人三项，不知不觉中感觉到了宝贝们的进步与成长。而9月的北京国际铁人三项赛，更感觉孩子们像个“小小铁人”了，拿着我的泳帽、泳镜和头盔自己戴起来，并说“要参加铁人三项比赛”。赛前，女儿要求坐在爸爸的肩膀上冲刺，后来，宝贝们一直在终点等着我并一起跑过终点，当时的观众也为我们送上了一片欢呼声和掌声。

其实，我的想法是凭着自己一点点的运动基础，通过铁人三项这种乐观积极向上的运动方式，影响家人和孩子。由于是双胞胎，加上家里帮忙的人少，老婆休完产假后当了全职妈妈，孩子2岁后就由老婆一个人带。作为父亲，除了工作，绝大部分的时间是在照顾家庭和陪伴小孩，不能系统地训练，平衡好工作、家庭和健身也很不容易。虽是我一个人参赛，但每次都是全家参与，全家享受，一方面可以强身健体，另一方面对家人也是一种很好的陪伴。虽然很累，但很开心，看着宝贝们一天天长大，我的成绩也在慢慢提高，心里很欣慰。宝贝们，和爸爸一起加油吧！

爸爸：陈春华（IT公司产品总监）

双胞胎宝宝：亦欣（女）、亦荣（男）

知道多一点：

Team Hoyt是一部令人震撼的电影，讲述了一对父子参加铁人三项的故事。endprint