周继红

摘要：随着竞技体育水平的不断提高，举重运动的竞争也越来越激烈。广大科研人员、教练员和运动员反复实践竞赛动作和有关的辅助练习，其目的之一是为了探讨人体举起杠铃的最大能力，以便创造更高的国家和世界纪录。挺举的发挥在比赛中起着至关重要的作用，不仅可以在比赛中增加优势还可以反败为胜。本文采用文献资料法、观察统计法、专家访问法，对湖南省女子举重队运动员90%以上强度的挺举技术训练进行了研究分析。结果表明，运动员技术不规范、不正确是导致挺举技术失败的主要原因，因此教练员、运动员必须加强和重视挺举技术训练。

关键词：女子举重；挺举；技术训练

一、前言

1.选题依据

随着悉尼奥运动会把女子举重列为奥运会的正式比赛项目，各国对女子举重的重视程度的加强，女子举重在世界范围内得到了快速的发展。我国女子举重队分别在悉尼奥运会（每届奥运会只能派4人出赛）的比赛中表现优异，轻松的取得4枚金牌；在雅典奥运会上获得的3金1银的成绩；在北京奥运会我国女子举重选手表现最为突出取得4枚金牌，振奋了国人的信心、弘扬了体育精神，同时也让更多的人们了解举重这个项目。但是辉煌背后也潜在危机，一些国家女子举重水平也提高很快，有的国家已将这一奥运会新项目视为他们发展的重点或者取得奥运会奖牌的突破口。现今开展女子竞技举重的国家将进一步增多，女子举重水平已经进一步提高，与中国女子举重水平的差距也进一步缩小，中国女子竞技举重将面临严峻挑战。……