对2011年跆拳道世锦赛中吴静钰下劈技术运用的分析

2014-05-02关钦泽王志成

少年体育训练 2014年7期

关键词：假动作腿法后腿

关钦泽，王志成

（北京市石景山区体育运动学校，北京 100043）

对2011年跆拳道世锦赛中吴静钰下劈技术运用的分析

关钦泽，王志成

（北京市石景山区体育运动学校，北京 100043）

吴静钰是我国女子跆拳道领域的代表性人物，她不仅爆发力好，柔韧性也堪称一流，下劈技术便是她的得意技术。她擅长直接击头得分，具有稳、准、狠等特点。同时，她经常用推踢与下劈相结合使其下劈更加具有隐秘性、杀伤性。另外，她能把握时机，在关键时刻利用下劈技术扭转战局，给予对手致命性的打击。近几年来，我对吴静钰的招牌动作进行研究分析，总结出如何高质量完成这一技术动作，并在赛场上合理运用。从而为跆拳道教学和训练提供帮助和理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2011年跆拳道世锦赛女子49kg级冠军吴静钰下劈技术的运用。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过查阅相关文献资料及大量与跆拳道下劈技术有关论文及学术文章，进行文献整合、归纳。

1.2.2 逻辑分析法对研究过程中获得的数据及理论，进行逻辑的分析与研究得出结论。

1.2.3 录像分析法对2011年跆拳道世锦赛吴静钰参与的4场比赛录像进行分析记录。

1.2.4 数理统计法运用EXCEL，通过对2011年跆拳道世锦赛比赛录像资料观察统计得出数据，进行数理统计处对各场比赛的基本技术运用和相关参数进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 跆拳道击头技术特点分析

在跆拳道击头腿法中，主要击头技术有高位横踢、双飞踢、后踢、后旋踢、下劈五种。双飞击头主要由第二腿完成，但双飞动作幅度大，时间长，且击头动作多由第二腿完成，隐蔽性不高，很容易造成重心不稳。后踢与后旋踢都是转体动作，虽然力量大、杀伤力强，但命中率低，动作难度比较大，一般运动员不易掌握，也容易被对方反击得分。因此，高位横踢和下劈在比赛中使用率比较高，但高位横踢击打距离有限，在近距离无法施展，且防守时也不易使用，而下劈动作进可攻退可守，变化也比较多，比如，当使用下劈时没有攻击到对方，而对方准备反击时，可以转为推踢用来防守，同时也可以展开新一轮进攻。

我国跆拳道优秀运动员吴静钰就是充分使用了这一技术组合，在比赛中经常使用推踢与下劈组合，控制与对手间的距离，加上步伐与假动作结合，使下劈成为了必杀技，正是吴静钰完美的下劈动作帮助她成为了2008年奥运会冠军，2011年世锦赛冠军。

2.2 跆拳道比赛中下劈技术的要点及运用

2.2.1 跆拳道比赛中下劈技术的要点下劈是现今跆拳道运动员在比赛中常用的高位技术，杀伤力大，实用性强。因此掌握下劈技术是灵活使用下劈的关键”。下劈技术动作过程从实战姿势开始，右脚蹬地，重心前移至左脚，同时右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向前伸，带动右腿伸直举于体前，右脚过头；然后放松向下，以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击，一直到地面止，回复至实战姿势。在下劈过程中，运动员必须牢记的动作要领是：提膝要高，向上送髋，高高提起重心，大小腿加紧；下劈是要展髋下压，落地时要放松；然后在踝关节保持放松的状态下快速果断地劈腿。劈腿攻击的主要部位是脸部和锁骨。下劈需一定的技术基础，且要求运动员具有良好的柔韧性。通常，女运动员的柔韧性优于男运动员。所以，女运动员在比赛中运用下劈技术会非常得心应手，而且十分奏效。

2.2.2 跆拳道比赛中下劈技术的运用特点

在跆拳道比赛中，因为横踢技术快速灵巧、凶猛凌厉，既能攻又能守，使用频率最高，所以横踢技术得分率也较高。但横踢技术在比赛中比较容易出现“混战”现象，例如：一方进攻后腿中位横踢，另一方同时运用后踢中位反击横踢，看似双方都击打了对方，甚至两次以上踢击了对手，但因为双方同时在出腿，这样击打的效果往往不明显，分给谁的可能都有，一回合下来，主动一方反而失分的局面时有发生。下劈技术相对横踢技术得分就比较干脆，抓住机会一旦出击就比较容易成功，并且得分要多，所以下劈技术的得分效率比横踢技术更高。

下劈技术是跆拳道比赛中的主要得分手段之一，而且下劈击头相对其他技术容易得分，并且杀伤力很大。使用下劈技术一旦击中头部得三分。但是下劈技术的难度相对中位动作比较高，运动员要有良好的柔韧性、协调性、腰腿爆发力及灵敏的实战判断力才能够充分利用下劈技术得分。优秀选手的得分率明显高于其他选手，说明技战水平高的运动员打头能力较强，所以技战术水平的高低是制约运动员利用下劈技术进行头部攻击方案的主要因素。

在跆拳道比赛中，运动员使用进攻技术或反击技术时，绝大多数情况是一只脚在空中，一只脚支撑身体平衡，身体重心在前，而此时，如果受到攻击是很难防守和躲闪的，受到的打击也是最重的。迎击技术在跆拳道比赛中是最难掌握的一种技术，有一定的冒险性的，要有提前判断对手做出动作的能力，一旦没有判断正确，处境会很危险。

2.3 对2011年跆拳道世锦赛吴静钰腿法技战术分析

2.3.1 吴静钰各场比赛比分及差值犀利的进攻，绝对的优势，吴静钰在2011年跆拳道世锦赛中的表现堪称完美，最终夺得女子49kg比赛的冠军，再一次拿下了跆拳道生涯的第二次世锦赛冠军。本届比赛，吴静钰在前三轮比赛都是以大比分获胜。由表1可见吴静钰在1/8和1/4比赛中优势是相当明显的，当然这也得益于她势如破竹的进攻与她的下劈技术，在半决赛吴静钰还是遇到了很大困难，三界世锦赛冠军西班牙老将布里吉特表现了自己的超强实力，一直在比分上领先于吴静钰，在比赛剩至10s时仍然以4比2领先，但在最后10秒吴静钰展现了非凡的个人能力。在最后10s里，吴静钰展开了自己的进攻模式，最后以一脚下劈终结对手，实现逆转，以5比4战胜对手，这一战结束了对手的4冠梦，也为自己拿下第二次世锦赛冠军奠定了基础。

这次经典战役表明了下劈技术在比赛中的决定性作用，分值高、杀伤力大，因此，下劈技术也是众多选手在比赛时，用来反超对手、逆转比赛的常用腿法。在决赛中，吴静钰面对中华台北名将杨淑君，吴静钰并没有给予对手太多机会，以一次罚分和2个中位技术领先对手，最后又是以自己的必杀技下劈终结对手，将比分拉开，彻底将对手击溃，结束比赛。这一次夺冠，吴静钰证明了自己也成为了中国跆拳道历史上首个拥有两个世锦赛冠军头衔的选手。

表1 吴静钰各场比赛比分及差值

2.3.2 吴静钰下劈技术与其他技术的运用分析通过表2可以发现，吴静钰主要进攻手段是横踢、下劈、推踢等腿法，但吴静钰并不依赖这三大腿法，这正是吴静钰能够站在跆拳道世界顶端水平的原因，后踢、后旋踢、高横踢也都是她常用和擅长的腿法。全面的技术，没有致命短板，在比赛中不易被对手找到弱点。犀利的进攻，下劈技术的大量运用，使对手疲于招架，这也是她经常以大比分结束比赛的因素。在表2中可以看出，下劈的使用率仅次于横踢，然而横踢的得分分值是1分，下劈得分是3分，因此这也是吴静钰一直以来喜欢用下劈的原因，当然这也建立在吴静钰能够完美地运用下劈技术的基础上。吴静钰使用率最高的是推踢技术，这是她不同于其他运动员的地方，对推踢技术的高使用率，将推踢技术与下劈技术相结合，加强了她下劈技术的隐蔽性，更好地迷惑对手，是对手无法对吴静钰的下劈做出预判，从而提高了下劈技术的成功率。因此，吴静钰能够处于世界顶尖水平，并不是仅仅靠着一腿下劈，而是稳扎稳打的训练，良好的基础，全面的技术与下劈相结合，才能成为一名出色的运动员。

2.3.3 吴静钰下劈技术的攻防运用分析由表2中可以看到，吴静钰在本次世锦赛中，整体是以进攻战术为主，下劈技术进攻出腿数有17次，反击战术中出腿5次，这可以看出吴静钰更喜欢将下劈技术运用到进攻战术中。在进攻中频繁运用下劈技术，给对手造成了很大压力。吴静钰往往在比赛中能够以自己犀利的进攻压住对手，控制比赛节奏，使对手只能疲于招架，因此经常以大比分领先战胜对手。吴静钰对下劈技术不仅运用自如，也充满自信。如半决赛与西班牙名将布里吉特的比赛，在最后10秒内吴静钰展开了疯狂的进攻，最后以一腿下劈终结对手，实现大逆转。在吴静钰的战术体系中，下劈技术更适合在进攻中使用，她也更擅长在进攻中使用下劈。

2.3.4 吴静钰前腿下劈和后腿下劈使用率及得分率对比通过表3可以看到吴静钰的前腿下劈出腿次数明显高于后腿下劈技术。由于前腿下劈技术动作速度快、幅度小、隐秘性高、易得分，而后腿下劈技术在运行轨迹中是由一个面转到另一个面，起动幅度大，而且后腿单击很难得分，甚至会造成失分，在比赛中使用后腿下劈技术很容易被对手发现破绽，处于被动状态。

吴静钰在比赛中也大多使用前腿下劈，究其原因有两个：（1）前腿下劈更适合于步伐假动作相结合，这也增加了前腿下劈的成功率，（2）吴静钰在整体比赛战术中倾向于进攻，而前腿下劈更适合在进攻中使用，因此这也是吴静钰在本次比赛中使用前腿下劈多于后腿的原因。在本次比赛中吴静钰使用了5次后腿下劈但并未得分，大多数也是在防守战术中使用的。而在比赛中，前腿下劈技术得分率高达21.42。这也证明了前腿下劈技术在吴静钰比赛中的重要作用。

2.3.5 步伐调动与假动作在吴静钰下劈技术中的作用通过表4我们可以看到，在吴静钰的下劈动作中，64%以上是通过步伐调动与假动作衔接的，这也是吴静钰为何能够如此高效率地使用下劈技术的原因。吴静钰在本次比赛中大量运用了推踢腿法和前腿下劈相结合，迷惑对手，使对手无法判断吴静钰何时使用下劈技术，无法对其做出预判，打出了相当好的效果。与假动作步伐相结合的下劈技术得分率达到27.27%，这也证明了想要在比赛中更好地运用下劈技术，与步伐和假动作地结合是很关键的。