据世界卫生组织统计，世界人口的平均寿命从20世纪的约30岁猛涨到了2012年的70岁左右。它预测，到2030年，像美国这种国家的女性平均寿命将可以达到85岁。为什么是女性？因为全球范围内年纪超过110岁并且在世的老人有450位，有85%是女性。

但活到100岁，不光是女人的梦想。美国每日信息设计网经过调查，做出了一张关于“长寿秘密”的有趣图表，列举出世界上最长寿的人都有什么共同点。从遗传基因到生活习惯，对号入座，看看你的长寿几率有多高，该调整的，趁早改变吧！

百岁老人的共同特点

美国曾有科学家对750名已故人士进行调查（以1.73米男性身高为分界线）。结果显示：矮个子的平均寿命比高个子的平均寿命长12%。那些身高在2.3米以上的“巨人”，平均寿命只有39岁。

拥有长寿亲戚的人，长寿概率是普通人的20倍。波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现，百岁老人中有一半的人，其直系亲属或祖父母（外祖父母）也是高龄老人。

英国《每日邮报》曾载文指出，性格不仅仅会影响我们的行为，还能决定健康，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。这也就是为什么，对生活怀有积极乐观的情绪并且善于表达想法的人，身体更健康，寿命更长。

美国弗雷明汉研究调查了5200名年龄超50岁的自愿者，经过长达46年的调查，证明坚持进行适当的、舒缓的运动可以有效地预防心血管疾病，哪怕是从50岁才开始锻炼，坚持每天运动的人要比不做运动的人平均长寿3.5年。……