付秀宏

你知道吗？阿Q的“精神胜利法”，已得到了美国研究者的“首肯”。调查数据表明：总想成为幸运儿的人，心里总不太高兴；庆幸自己不是最倒霉的“倒霉蛋”，那人一定很快乐。所以，莫想“我一天比一天老了”，不妨去想—我在感受人生的酸甜苦辣；莫想生活的“屡战屡败”，不妨去想—向儿孙讲述当年，又积攒了一些跌宕起伏的情节；莫想“这点钱何时能买房买车，何时过上随心所欲的生活”，不妨去想—赚钱无止境，还是多享受真实的每一天。

为了保持快乐的心情，人遇到变故了要这样想：“这事儿原本可能更糟糕呀！”这是“契诃夫式”的快乐绝招：如果火柴在衣袋里烧起来了，那你应该庆幸—感谢上帝，多亏自己装的不是烈性炸药；如果手指扎了刺儿，那你应该高兴—不错呀，这根刺没有扎在眼睛里；如果是一颗牙痛，那你应该感激—还好，其他的牙都没有出来一起捣蛋；如果你的头挨了打，那你应该笑着说—真走运，我还好好地活着；如果你的妻子要变心离婚，你可以这样想—不赖，又可以重新恋爱了……如果遇事能这样想，你就快乐无穷啦。只要能给自己找乐子，就能找到属于你的快乐。痛也快乐着！

如果你觉得无法承担生活的压力，就打开相册，来捡拾一大堆甜蜜的回忆吧。这种快乐复习，是很有效的！还有，别以为有些东西唠叨出来不适宜，特别在工作中，有什么建议或意见不妨向老板直说，不用怕。当然要注意语言的艺术，语气婉转效果才会好。实在心情低落的时候，不妨对着镜子给自己来一个“傻笑”，虽然效果不大，总归可以“扑哧”一乐了。