APP下载

解压小炒:黄瓜木耳炒扇贝

2014-04-29

人生与伴侣·共同关注 2014年23期
关键词:黑木耳

原料:新鲜扇贝2斤、刺黄瓜2根、黑木耳一小把

做法:

1.黑木耳提前水发,清洗,手撕成小朵,吃之前用开水焯一下;

2.扇贝清洗干净,干锅蒸开口,取出贝肉;

3.黄瓜切片,姜蒜切片,干红辣椒切段;

4.起油锅,爆香姜蒜和干红辣椒;

5.倒入黄瓜翻炒几下;

6.下入水发木耳和扇贝肉,继续大火翻炒;

7.烹入料酒,用盐和生抽调味;

8.淋入少量水淀粉,翻炒几下,汤汁黏稠包裹食材之后,盛出。

【温馨提示】

1.用尖椒和鸡蛋、扇贝肉搭配做小炒也很不错;

2.新鲜的贝类,味道足够鲜美,无需再多加其他调味;

3.不喜欢加水淀粉的,最后一步可以省略。


登录APP查看全文

猜你喜欢

黑木耳
辽西地区黑木耳吊袋式栽培技术
黑木耳菌种母种复壮培养基的筛选
会“变身”的黑木耳
德江黑木耳
黑木耳薄片食品的生产工艺与产品特性研究
七个黑木耳引进品种的比较试验
西藏林芝地区黑木耳袋料栽培技术的探索
黑木耳多糖对大豆蛋白乳化性的影响
黑木耳黑色素组分分析及其抗氧化活性研究
不同栽培基质对黑木耳营养成分的影响